Mitä tällaiselle " masennukselle" pitäisi tehdä?
Olen raskaana ja olen passivoitunut täysin, kaikki tuntuu tapahtuvan vasta kun on pakko, missään ei ole tekemisen iloa. Laskut erääntyvät vaikka olisi varaa maksaa ne, ja normaalit aamuaskareet kuten aamupuuron keitto on jäänyt ja nyt vain lykkään leivät muksuille...
Lääkitystä en halua eikä se ole tarpeenkaan raskaana kun olen, mutta jotain pitäis tapahtua..
Voinko sanoa neuvolassa asiasta, vai joudunko seurantaan lastensuojeluviranomaisten taholta?
Kommentit (9)
http: //www. aima. fi/
Et ole todellakaan ainoa. Luulenpa että harvemmassa ovat ne äidit, jotka eivät masennu! Kaikilla ei vain ole pokkaa sitä myöntää.
Muista huolehtia lastesi lisäksi itsestäsi. Se on perheesi hyvinvoinnin edellytys!
Kuulostavat kliseiseltä ohjeilta, mutta ovat niiiin totta:
*ulkoile riittävästi
*nuku riittävästi
*syö tervellisesti
*ota itsellesi vähintään kerran viikossa pari tuntia omaa aikaa, jolloin lähdet yksin johonkin tekemään jotain itsellesi mieluisaa. Vaikkapa urheilemaan, tai ihan vain yksin kahville tai kävelylle.
Tsemppiä!
Riippuu toki neuvolatädistä, mutta itse en sanoisi. Nykyään ovat kovin innokkaita puuttumaan aivan kaikkeen.. Kokemusta on. Toki jos todella et kykene huolehtimaan lapsistasi, niin perhetyöntekijöistä voi olla apua.
Itse koin ahdistavaksi kun ramppasivat viikottain meillä kotona ja yleensä aamuisin, jolloin oli kova kiire siivota ja laittaa itsensä ja lapset kuntoon. Tekevät joka käynnistä raportteja, eli tarkkailevat onko siistiä yms. Kerran käynnit aloitettuaan, onkin sitten niistä hankala päästä eroon.
Nyt jos voisin tehdä kaiken uudestaan, olisin hakenut apua yksityiseltä lääkäriltä. Mielummin olisin vaikka lainannut sen n.50- 80 euroa/ käynti tai mitä yksityinen nyt sitten maksaa.
Eiköhän tämä tästä, kun kevät tuo esiin ensimmäiset merkkinsä... Täytyy ottaa itseä niskasta kiinni ja perua pari lehtitilausta tänään ja käydä hoitamassa muutama muukin rästiin jäänyt työ.
Ois kiva jos olisi joku kaveri jolle jutella, mut pitänee tulla tänne aina kun siltä tuntuu...
Vierailija:
Eiköhän tämä tästä, kun kevät tuo esiin ensimmäiset merkkinsä... Täytyy ottaa itseä niskasta kiinni ja perua pari lehtitilausta tänään ja käydä hoitamassa muutama muukin rästiin jäänyt työ.
Ois kiva jos olisi joku kaveri jolle jutella, mut pitänee tulla tänne aina kun siltä tuntuu...
Meillä mies hoitaa kaikki raha-asiat, ja laskunmaksut, jo kolmatta tai neljättä vuotta. Olen myös ollut ajoittain masentunut, enkä jaksa huolehtia niistä. Kirjaston kirjat ja kaikenlaiset peruutukset ja ajanvaraukset on toinen paha.
Aamupalasta, leipähän on ihan ok. Meillä ei lapset edes syö sitä puuroa aamulla, miksi sitten sitä tehdä joka ikinen aamu? Eihän sitä itsekään halua syödä aina. Lapset syö vasta lounaalla, aamulla vaan juovat jotain.
Hitaasti käynnistyviä, geeneissä kulkee.
Tsemppiä. Unta, ja ulkoilua ja omaa aikaa, liikuntaa.
Niillä on niin paljon tekemistä ihan vakavampienkin ongelmaperheiden kanssa. Luulisin että aamupuuron väliin jättäminen ja laskujen maksaminen ei vielä vaaranna lastesi fyysistä tai psyykkistä terveyttä.
Rohkeasti vaan hakemaan apua vaikka ensin sieltä neuvolasta. Et ole mitenkään erikoislaaatuisessa tilanteessa, kaltaisiasi on varmasti paljon.
Masennus on sillälailla vakava asia että se kyllä kannattaa hoitaa.