Lue keskustelun säännöt.
Kipu pakarassa, jalat meinaa mennä alta. Mistä kyse?
16.12.2008 |
Varsinkin iltaisin kun on päivällä ollut paljon jaloillaan ja liikkunut niin tuntuu varsinkin ylösnoustessa viiltävä kipu toisessa pakarassa. Jalat meinaavat pettää alta. Kipu ei kestä kauaa, mutta toistuu usein. Joinain päivinä ei välttämättä ollenkaan.
Tuntuu siltä, että kipu säteilee pakaraan jostain, ehkä alaselästä. Mikää paikka ei kuitenkaan tunnu kipeältä.
Olen rv10 ja tämä alkoi pari viikkoa sitten.
Kommentit (8)
tai sitten fysioterapeutilla. Aukaisee L3-4 välisen lukon selästä. Sekin monesti auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
voiko raskausaikana muuten käyttää mitään kipugeeleja? ainankaan voltaren ei taida sopia... pitää tarkistaa pakkauksesta
Pakasta kertakäyttömukissa vettä ja hiero sillä jäällä pakaraa. Poistaa tulehdusta paremmin kuin kipugeelit
Hyvä hermovenytys on sellainen, että menet selälleen makaamaan. Nosta jalka suorana ylös ja liikuttele jalkaterää euoraan kattoa kohti ja 90 asteen kulmaan. On pumppaavaa venytystä hermolle ja voi laukaista kivun.
t. 2,4,6
Iskiashermon pinteessä ei ole mitään tulehdusta, johon sinun kylmäkallesi auttaisivat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta olen kärsinyt itse piriformislihaksen aiheuttamasta iskiashermon pinteestä. Lihas oli tulehtunut ja kylmäkallet auttoivat siihen. Lisäksi kylmä myös laukaisee krampin, mikä saattaa aiheuttaa hermopinnettä.
Kyseessä voi olla toki pieni välilevyn pullistumakin, mikä paranee itsestään ajan myötä.
Ja alkanut kuten sullakin jo aikaisessa vaiheessa. Mulla auttoi lämmin; monesti saunan jälkeen oli ihanan vetreä ja kivuton olo, samoin jyväpussia käyttelin ja se helpotti. Kannattaa myös kokeilla tukivyötä, musta tuntui että sekin auttoi jonkin verran.
Ja siis iskiassärkynä minä sitä pidin. Tiedä sitten oliko se sitä vai mitä...
tai spondylolisteesi. Molempiin hoitona raskausaikana kipulääke.