Vähärasvaisen ruokavalion vaikutukset kehoon tähän mennessä:

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 15:37"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 15:34"]

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 15:24"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 15:17"] Hetkonen...en minä väittänyt, että kuivat limakalvot ja ihon kuivuminen johtuu refluksista! Miksi edelleen vastaat agressiivisesti ja hyökkäävästi, vaikka yritän keskustella kanssasi ystävällisesti? Minusta nuo ei kuulosta enää refluksioireilta, kyllä 9 lääkkeestä jonkun olisi pitänyt tehota eikä puhdistuskuuristakin todellakaan pitäisi tulla oireita. Jos sinulla oireet jatkuu kaikista ruokavalio, lääke, ja puhdistuskuureista huolimatta, niin kyllähän se on selvää, että taustalla on jotain, mikä on jäänyt huomaamatta. Ei refluksi nyt mikään ihmetauti ole vaikeanakaan, joten jokin muu tässä on. Toivottavasti selviää! [/quote] Yritin sanoa, että ihmiset tarvitsevat ihon kunnossapitoon erilaisia määriä rasvaa, ja vaikka jollakulla toisella ei refluksiruokavalion seurauksena iho kuivuisi, se ei tarkoita sitä, etteikö minulla voisi iho kuivua (mitä käsittääkseni pidit epänormaalina). SYön kyllä rasvaa, mutta aika vähän verrattuna entiseen tavalliseen ruokavaliooni.   En tiedä, mitä tämä on, mulla ei ole muuta kokemuksesta näistä vaivoista kuin tämä. Kai se jossain vaiheessa sitten selvinnee, tähystyksessä ei ainakaan ollut mitään muuta kuin lievää tulehdusta.   Ap [/quote] Mitä sinulle muuten tähystyksessä sanottiin? Oliko rakenteellinen vika, vai löysyyttä läpässä vai mitä? Sanoko ne mitään, miten vaikeasta refluksista on kyse? Oliko palleatyrää? Puhuvatko mitään leikkauksesta?

[/quote]

No se lääkäri ei puhunut mulle paljon mitään, mikä oli mielestäni aika ihmeellistä. Jotain rakenteellista vikaa oli. Tuolta ei tule Kantaan ne tiedot, mutta pyydän ne tk:sta sitten paperilla itselleni erikoislääkäriä varten. Ei kukaan ainakaan maininnut mitään palleatyrästä. Refluksi on pahentunut paljon tuon jälkeen. Nyt oon lähdössä lenkille, joten en ehdi vastata enää.

Ap
[/quote]
Kannattaa pyytää. Ja sano nuista kaikista oireista uudelle lääkärille ja pyydä jatkotutkimuksia. Sillä ruokavalion, lääkkeiden ja kaiken tuon, mitä olet tehnyt, pitäisi helpottaa oireita. Jos nuo ei auta, veikkaisin että taustalla on tosiaan jotain muuta, tai refluksisi on niin vakava, että sinut pitäisi leikata. Hienoa, että jaksat juosta kaikesta huolimatta. Kyllä se siitä helpottaa, kunhan pääset kunnollisille lääkärille! Paljon voimia sinulle.

Jotain rajaa noihin kilometrin mittaisiin lainauksiin!

Kun mulla oli närästys pahana, oli rasva yksi pahimmista aiheuttajista. Oliivi- tai rypsiöljyä jos erehdyin ottamaan, alkoi helvetillinen korvennus.

Mä veikkaan, että sun ihosi kuivuu niistä närästyslääkkeistä.

Refluksi on siitäkin erikoinen tauti, että painoindeksi 23 - 25 on liikaa. On opittava syömään vähän, välttäen rasvaista (roska) ruokaa. Myös tuore salaatti, omenat ja appelsiini tuottavat ongelmia. Syömiseen on myös varattava aikaa. Refluksikko ottaa lautaselleen vähiten ruokaa, mutta poistuu pöydästä viimeinenä.
Nimim. 20 vuotta refluksia sairastanut

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 16:22"]Jotain rajaa noihin kilometrin mittaisiin lainauksiin!
[/quote]
Minä pyysin jo toisessa keskustelussa neuvoja, miten nuo lainauksen rajaukset toimii, sillä olen yrittänyt sitä lukemattomia kertoja eri tavoilla tuloksetta. KUKAAN ei vastannut. Jos kukaan ei kerro, miten se onnistuu, niin näitä lainauksia nyt pitää vain sietää :).

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:32"]

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:26"]

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:20"]

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:16"]

Tuolle rasvajankaajalle tiedoksi että minunkin refluksini helpotti kummasti kun jätit lisätyn rasvan pois. Jos jossakin ruka-aineessa itsessään on rasvaa se käypi mutta mitään en lisää. Ei närästä niin paljon ja usein.

[/quote]

Kyllähän mä mielelläni söisin rasvaa ihan samaan tapaan kuin ennenkin. Rakastan juustoa ja ylipäätään nautin (imeprfekti) ruuasta. Nyt on tosi vaikeaa keksiä sopivia ruokia, kun niin monet ennen päivittäin käyttämistäni ruoka-ainesta ovat joko kokonaan pannassa tai sitten niitä pitää käyttää vähän, kuten nyt tuota rasvaa. 

Ap

[/quote]

Mä olen ottanut ruokavaliooni soijajogurtin. Se ei närästä ja siitä saa kalsiumia. Leipäkään ei närästä niin pahoin jos jätän rasvan siitä pois. Monenlaista olen kokeillut mutta vasta vähän aikaa sitten tajusin, ett hei se on toi voi ja rypsiöljy mitkä ei ainakaan sovi. Juustoihin en koske kun satunnaisesti eikä niitäkään iltaisin. Sitten syön kaurapuuroa ja kasviksia ja hedelmiä. Ne ei närästä. Useammankin närästyskuurin olen syönyt mutta jos tämä näin jatkuu olen tyytyväinen.

[/quote]

Kiva, että ruokavaliomuutokset on auttaneet sua! Tuntuu tässä tilanteessa, ettei pitäisi syödä mitään, mutta nälkä kyllä vain pahentaa oireita, ettei sekään auta. Mitä hedelmiä sinä voit syödä?

Ap

[/quote]

Nyt olen voinut syödä banaania, omenaa, appelsiinia ja jopa kurkkua mikä ennen rasvan pois jättämistä närästi ihan kauheasti. Perunaan en koske mutta porkkana ja salaatit käy. Aion kokeilla käykö mulle aurngonkukkaöljy mutta voi ja rypsi/rapsiöljy ei käy. Monivitamiineja olen myös ruvennut syömään varmuuden vuoksi. Tässä meni parisen vuotta kun söin useammankin lääkekuurin mutta nyt en ole edes rennietä napsinut vähään aikaan tällä rasvattomuudella. Yritän saada ruokavaliolla itseni kuntoon, en halua tähystykseen sillä sitä lääkärini jo ehdotteli viimeksi kun kävin. Ja suklaaseen en koske! Se on jotenkin tosi paha.

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 17:21"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:32"]

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:26"]

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:20"]

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:16"]

Tuolle rasvajankaajalle tiedoksi että minunkin refluksini helpotti kummasti kun jätit lisätyn rasvan pois. Jos jossakin ruka-aineessa itsessään on rasvaa se käypi mutta mitään en lisää. Ei närästä niin paljon ja usein.

[/quote]

Kyllähän mä mielelläni söisin rasvaa ihan samaan tapaan kuin ennenkin. Rakastan juustoa ja ylipäätään nautin (imeprfekti) ruuasta. Nyt on tosi vaikeaa keksiä sopivia ruokia, kun niin monet ennen päivittäin käyttämistäni ruoka-ainesta ovat joko kokonaan pannassa tai sitten niitä pitää käyttää vähän, kuten nyt tuota rasvaa. 

Ap

[/quote]

Mä olen ottanut ruokavaliooni soijajogurtin. Se ei närästä ja siitä saa kalsiumia. Leipäkään ei närästä niin pahoin jos jätän rasvan siitä pois. Monenlaista olen kokeillut mutta vasta vähän aikaa sitten tajusin, ett hei se on toi voi ja rypsiöljy mitkä ei ainakaan sovi. Juustoihin en koske kun satunnaisesti eikä niitäkään iltaisin. Sitten syön kaurapuuroa ja kasviksia ja hedelmiä. Ne ei närästä. Useammankin närästyskuurin olen syönyt mutta jos tämä näin jatkuu olen tyytyväinen.

[/quote]

Kiva, että ruokavaliomuutokset on auttaneet sua! Tuntuu tässä tilanteessa, ettei pitäisi syödä mitään, mutta nälkä kyllä vain pahentaa oireita, ettei sekään auta. Mitä hedelmiä sinä voit syödä?

Ap

[/quote]

Nyt olen voinut syödä banaania, omenaa, appelsiinia ja jopa kurkkua mikä ennen rasvan pois jättämistä närästi ihan kauheasti. Perunaan en koske mutta porkkana ja salaatit käy. Aion kokeilla käykö mulle aurngonkukkaöljy mutta voi ja rypsi/rapsiöljy ei käy. Monivitamiineja olen myös ruvennut syömään varmuuden vuoksi. Tässä meni parisen vuotta kun söin useammankin lääkekuurin mutta nyt en ole edes rennietä napsinut vähään aikaan tällä rasvattomuudella. Yritän saada ruokavaliolla itseni kuntoon, en halua tähystykseen sillä sitä lääkärini jo ehdotteli viimeksi kun kävin. Ja suklaaseen en koske! Se on jotenkin tosi paha.
[/quote]
Niin oletko kertaakaan käynyt tähystyksessä? Koska jos et, niin minua pelottaisi ihan älyttömästi! Refluksi hoitamattomana, tai väärällä hoidolla voi aiheuttaa jopa syöpää ja vatsalaukusta alkunsa saanutta syöpää ei diagnosoida yleensä tarpeeksi ajoissa, joten siihen menehtyy hyvin suuri osa sairastuneista.

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 17:28"]

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 17:21"][quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:32"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:26"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:20"] [quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 14:16"] Tuolle rasvajankaajalle tiedoksi että minunkin refluksini helpotti kummasti kun jätit lisätyn rasvan pois. Jos jossakin ruka-aineessa itsessään on rasvaa se käypi mutta mitään en lisää. Ei närästä niin paljon ja usein. [/quote]   Kyllähän mä mielelläni söisin rasvaa ihan samaan tapaan kuin ennenkin. Rakastan juustoa ja ylipäätään nautin (imeprfekti) ruuasta. Nyt on tosi vaikeaa keksiä sopivia ruokia, kun niin monet ennen päivittäin käyttämistäni ruoka-ainesta ovat joko kokonaan pannassa tai sitten niitä pitää käyttää vähän, kuten nyt tuota rasvaa.    Ap [/quote] Mä olen ottanut ruokavaliooni soijajogurtin. Se ei närästä ja siitä saa kalsiumia. Leipäkään ei närästä niin pahoin jos jätän rasvan siitä pois. Monenlaista olen kokeillut mutta vasta vähän aikaa sitten tajusin, ett hei se on toi voi ja rypsiöljy mitkä ei ainakaan sovi. Juustoihin en koske kun satunnaisesti eikä niitäkään iltaisin. Sitten syön kaurapuuroa ja kasviksia ja hedelmiä. Ne ei närästä. Useammankin närästyskuurin olen syönyt mutta jos tämä näin jatkuu olen tyytyväinen. [/quote]   Kiva, että ruokavaliomuutokset on auttaneet sua! Tuntuu tässä tilanteessa, ettei pitäisi syödä mitään, mutta nälkä kyllä vain pahentaa oireita, ettei sekään auta. Mitä hedelmiä sinä voit syödä?   Ap [/quote] Nyt olen voinut syödä banaania, omenaa, appelsiinia ja jopa kurkkua mikä ennen rasvan pois jättämistä närästi ihan kauheasti. Perunaan en koske mutta porkkana ja salaatit käy. Aion kokeilla käykö mulle aurngonkukkaöljy mutta voi ja rypsi/rapsiöljy ei käy. Monivitamiineja olen myös ruvennut syömään varmuuden vuoksi. Tässä meni parisen vuotta kun söin useammankin lääkekuurin mutta nyt en ole edes rennietä napsinut vähään aikaan tällä rasvattomuudella. Yritän saada ruokavaliolla itseni kuntoon, en halua tähystykseen sillä sitä lääkärini jo ehdotteli viimeksi kun kävin. Ja suklaaseen en koske! Se on jotenkin tosi paha. [/quote] Niin oletko kertaakaan käynyt tähystyksessä? Koska jos et, niin minua pelottaisi ihan älyttömästi! Refluksi hoitamattomana, tai väärällä hoidolla voi aiheuttaa jopa syöpää ja vatsalaukusta alkunsa saanutta syöpää ei diagnosoida yleensä tarpeeksi ajoissa, joten siihen menehtyy hyvin suuri osa sairastuneista.

[/quote]

Olen ollut avustamassa tähystyksiä ammattini puolesta ja itse en aio niihin mennä. Jos refluksi on ruokavaliolla hallinnassa niin ei tarvitse pelätä mitään syöpiä eikä sen pelossa tarvitse tähystyksissä juosta. Johan se tulisi kalliiksikin yhteiskunnalle! Vain siinä tapauksessa, että oireita ei saada hallintaan tai ne pahenevat huomattavasti lääkärit suosittavat tähystyksiä yms.

Kenties ummetustakin? 

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 08:49"]

Kenties ummetustakin? 

[/quote]

EI sitä. Kyllä mulla kuidun määrä on vatsan toiminnassa tärkeämpää.

Ap

Moi,
mulla vähän sama. Sinällään mun ei tarvitse kaloreita miettiä, mutta ravintoterapeutti on laatinut mulle ruokavalion josta rasvaa lähinnä tulee oliiviöljystä salaatinkastikkeena ja paistinpannusta. Joskus syön vähän rasvaisempaa lihaa, mutta hyvin harvoin. Ja 20kpl pähkinää pv. Ei sokereita, ei viljatuotteita eikä juurikaan sitä rasvaa.
Nyt oon vajaan 1kk ollut ko. ruokavaliolla. Paino on tippunut kilon viikossa ja kasvojen iho hilseilee koko ajan. Vedenjuonti ei kosteuta. R.terapeutin mukaan olen ensimmäinen hänen asiakkaistaan jolla kuivuu iho/kasvot ja hän neuvoi ottamaan helokkiöljyä. Saisitko sinä eo. öljyn mahdutettua ruokavalioon?

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 08:59"]

Moi, mulla vähän sama. Sinällään mun ei tarvitse kaloreita miettiä, mutta ravintoterapeutti on laatinut mulle ruokavalion josta rasvaa lähinnä tulee oliiviöljystä salaatinkastikkeena ja paistinpannusta. Joskus syön vähän rasvaisempaa lihaa, mutta hyvin harvoin. Ja 20kpl pähkinää pv. Ei sokereita, ei viljatuotteita eikä juurikaan sitä rasvaa. Nyt oon vajaan 1kk ollut ko. ruokavaliolla. Paino on tippunut kilon viikossa ja kasvojen iho hilseilee koko ajan. Vedenjuonti ei kosteuta. R.terapeutin mukaan olen ensimmäinen hänen asiakkaistaan jolla kuivuu iho/kasvot ja hän neuvoi ottamaan helokkiöljyä. Saisitko sinä eo. öljyn mahdutettua ruokavalioon?

[/quote]

Mä en tee nyt mitään muutoksia ennen kuin käyn erikoislääkärillä. Mulla ei ole esim. ravintoterapeutin tekemään ruokavaliota, mutta rasvat pitää pitää aivan minimissä. Mutta kiitos vinkistä, ihan kokeilemisen arvoinen asia tulevaisuudessa!

Ap

Mikä sairaus?

Mulla auttanut vaivaan kalaöljykapselit ja chia siemenet

Kokeile A-vitamiinivoidetta.

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 09:06"]

Mikä sairaus?

[/quote]

Refluksi.

Ap

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 09:08"]

Mulla auttanut vaivaan kalaöljykapselit ja chia siemenet

[/quote]

Niissä on rasvaa :)

Ap

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 09:09"]

Kokeile A-vitamiinivoidetta.

[/quote]

Kyllä mä oon rasvannut, mutta kun se kuivuus tulee sisältä päin!

Ap

Ei siihen rasvattomuus ole ratkaisu. Idiootti lääköri sulla ap. Rasvaton ruokavalio aiheuttaa lisäksi hormonihäiriöt, haittaa aivojen normaalia toimintaa ja ummetus iskee kaupanpäälisiksi.