Lue keskustelun säännöt.
paljon kaloreita?
31.03.2015 |
N 3dl nauhapastaa n 1dl jauhelihakastiketta, kaks reissumies palaa ihan vähällä margariinilla ja muutamalla siivulla5% rasvasta juustolla
Kommentit (10)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En osaa arvioida painoaja. Ärsyttää, kun ruokapäiväkirjaa täyttää.
Paljon. Varmaan melkein tuhat. Veikkaisin, että ainakin 800, koska leivistä lisukkeineen tulee lähemmäs 300 kcal. Pelkistä leivistä jo 140 kcal, yksi juustosiivu noin 30 kcal, margariineista varmaan yli 50 kcal. Ja pasta on kaloripommi.
Punnitse. Paljon kalorieroja on jo "muutama siivu juustoa" onko se 3 vai 6 siivua ja kuinka isoja paloja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse asiassa voi olla jopa enemmän kuin tuhat, koska olihan tuota pastaa ja kastikettakin aika paljon. Vaikea sanoa, kun ei tiedä, mitä olet kastikkeeseen laittanut. Opettele mittaamaan ja laskemaan, ei sun laihdutuksesta muuten tule mitään.
Enkä yhtään ihmettele että on tarvetta laihduttaa, jos on niin laiska ettei viitsi edes googlettaa. Kas että on kuitenkin energiaa syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen 160/57 että kai ihan normi paino. Muutama ylimääränen kiko ehkä.mietin kaloreita kun oli tuhti annos. Muuten olen syönyt rahkaa marjoja ja mehukeittoa tänään ja nyt siis ei tarvitsekaan muuta syödä tänään. Ap
Kstikkeessa oli j.liha mausteet ja 4dl 10% kasvirasvaseosta
Googlaa ja laske