Istun pöntöllä monta tuntia päivässä

Vatsa menee sekaisin tietyistä ruuista kyllä, vaan en niitä sitten syö.

Ruokavalio kondikseen! Vältä kaikkea eläinperäistä ja vehnää hetkenaikaa. Huolehdi riittävästä kuidunsaannista :)

KaikenlAista kokeiltu ja liikun paljon ja pyrin syömää terveellisesti.

-ap

[quote author="Vierailija" time="04.05.2015 klo 15:24"]KaikenlAista kokeiltu ja liikun paljon ja pyrin syömää terveellisesti.

-ap
[/quote]

Ravitsemusterapeutille. Tai ravintovalmentajalle. Jos haluat satsata mene funktionaaliselle lääkärille, maksaa mutta 100% varmasti auttaa.

Sulla on viiden vuoden päästä pahat pukamat, jos tiristelet joka päivä tuntikausia pöntöllä...

Valuuko sulta siis paskaa koko sen parin tunnin ajan? Miten sitä riittää? Vai yritätkö sä punnertaa pökälettä pari tuntia? Mulla menee max minuuttia ja homma hoidettu.

Onko tähystetty? Mitä kokeita lääkärissä on otettu?

Voisiko olla ibs eli ärtyneen suolen oireyhtymä? Siihen monilla auttaa suuresti FODMAP-ruokavalio.

Juu, itsellä ripulit lensi pahimmassa tapauksessa 10x/pv ja tuli istuttua jatkuvasti pöntöllä. Löytyi kilpirauhasen liikatoiminta.

En punnerra paskaa vaan mulla on vatsa löysällä. Yleensä tavaraa tulee ulos ensin 15 -20 minuuttia jonka jälkeen vatsassa myllertää vielä niin paljon, että istun pöntöllä varmuuden vuoksi ja odottelen. Joskus paskaa tulee vielä lisää, joskus ei.. Tämä toistuu useasti päivässä... Nuo pukamat kyllä sai mut vähä pelästymään.... Hyi. Olen vasta menossa testeihin (käynyt terveysasemalekurilla) -ap

Paska on siis löysäää -ap

Ja lisäoireina on vatsakivut ylävatsassa, ilmavaivat.... Ja välillä närästyksen tapaisia oireita -ap

Täytyisi tehdä niin että olisi pari kuukautta erikoisdieetillä. Joku satunnainen ruoka-aineiden välttely ei nyt auta. Suolistosi on sekaisin ja sitä ei korjata lääkkeillä tai terveyskeskuskäynnillä, ainoastaan olemalla riittävän pitkään ilman tiettyjä ruoka-aineita jotta suolisto pystyy tervehtymään.

[quote author="Vierailija" time="04.05.2015 klo 16:49"]

Täytyisi tehdä niin että olisi pari kuukautta erikoisdieetillä. Joku satunnainen ruoka-aineiden välttely ei nyt auta. Suolistosi on sekaisin ja sitä ei korjata lääkkeillä tai terveyskeskuskäynnillä, ainoastaan olemalla riittävän pitkään ilman tiettyjä ruoka-aineita jotta suolisto pystyy tervehtymään.

[/quote]

Jos kyseessä on esim. kilpirauhasen liikatoiminta niin kyllä se vaan korjataan lääkkeillä ja tervetskeskuskäynnillä. Moniin vatsavaivoihin auttaa ruokavalion muuttaminen, mutta ei kaikkiin. Lisäksi tulehdukselliset suolistosairaudet tarvitsevat lääkityksen, jotta oireet helpottavat. Ruokavalio saattaa niissäkin auttaa jonkin verran mutta pahassa vaiheessa lääkitys.

Oletko ap käyttänyt imodiumia? Sitä voi käyttää silloin tällöin jos on ripulilla. Gastroenterologini ohjeet oli että max 8 kapselia päivässä.

Mulla on vaa aika huono itsekuri noissa erikoisdieeteissä siinä vaiheessa, jos perus terveellistä kotiruokaa ei voi syödä.... -ap

Joo itsekin oon sitä mieltä, et kannattaa tarkistuttaa mistä on kyse. Jos on vaan herkkä vatsa, niin sitten täytyy oikeasti satsata ruokavalioon. Nää ei kuitenkaa ainoot vaihtoehdot ole, joten kyllä se lääkäri auttanee... -ap

[quote author="Vierailija" time="04.05.2015 klo 16:52"]

Mulla on vaa aika huono itsekuri noissa erikoisdieeteissä siinä vaiheessa, jos perus terveellistä kotiruokaa ei voi syödä.... -ap

[/quote]

Itsekuri kasvaa kummasti kun alkaa hahmottamaan, mitkä ruoka-aineet vetävät ripulille. :) Mutta tsemppiä. Kannattaa oikeasti olla kovana lääkärissä ja vaatia tutkimuksia eikä vain suostua siihen että katsellaan vielä. Kirjaa vaikka ylös oireitasi ja aikoja jolloin niitä on. Tähystyskään ei ole niin paha kuin pelotellaan. Oletko laihtunut vatsaoireiden alettua?

Kokeile Lepicol ja vivomixx -tuotteita. Apteekista ilman reseptiä. Meillä kärsitty päivittäisestä (useasti päivässä) ripulista 3vuotta. Lääkärit eivät löytäneet mitään ratkaisua. Itsetutkimalla netistä löydettiin nuo ja tähän asti paras ratkaisu. Nyt ripulit loppuneet ja normaalia elämää lähempänä, ripulia ei yhtään kertaa vielä noiden käytön aikana. Kokeilun arvoisia! Kanattaa netistä lukea lisätietoa! Tsemppiä sulle! :)