Lue keskustelun säännöt.
Onko AV:lla notkoselkäisiä?Kuinka selkänne oireilee?
02.05.2015 |
Itsellä ikää 30+, vartalo normaali ja alaselkä mallia notkoselkä. Ollut lähes koko iän teinistä aikuisuuteen. Harrastan liikuntaa pyöräilyä, salia yms mutta silti tuosta aina jollakin tapaa kärsii. Ei niinkään kipuiluna mutta jos töissä joudun tekemään pitkää päivää, alkaselkä alkaa kipeytymään..lihakset kipeytyy ja tekisi mieli hetkeksi makoilemaan ja lepuuttamaan lihaksia :/
Mites muut, joilla notkoselkä. Oireileeko? Pääseekö millään tapaa eroon aikuisiässä? En koskaan käynyt lääkärillä tuon takia..tosin kerran meni totaalisen jumiin. Lääkäri arveli heikkoja selkälihaksia --> passitti fyssarille testeihin. Teetätti liikkeitä ja sanoi lihasten olevan kiitettävässä kunnossa...
Oireet kuitenki laantui 2kk päästä. Mikä lie jumi sitten ollut..
Kommentit (4)
Mulla taas suoraselkä missä ei juurikaan ole mutkia, ei hyvä sekään jatkuvasti kipuilee ja jumittaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Notko selkä ja koko ajan kipeänä jollain tapaa, polvetkin on notkot eli tuplasti kipuja selässä ja jaloissa. Ei siihen oikein auta mikään, itselläni on erittäin hyvät selkälihakset ja silti kipeytyy
Minulla kipeytyy kun kauan istun paikallani. Tulee sellainen tunne, että selkä on mutkalla. Niinkuin se tietysti onkin.
Kyllä se oireilee ja tuottaa jonkin verran hankaluuksia liikunnassa, mutta pyrin harjoittamaan niitä lihaksia, jotka ovat selän kannalta tärkeitä ja kiinnittämään erityistä huomiota asentoihin liikunnassa ja muussa elämässä. Suosittelen pilatesta.