Lue keskustelun säännöt.
Paino ei laske
08.05.2015 |
Ensimmäiset 2 viikkoa lähti 1 kg/viikko, nyt ei tapahdu mitään.
Merkkaan syömiset kiloklubiin, kalorit vaihtelevat 1200-1500 välillä -> kalorivaje 450-750/pv
Miksi paino ei enää tipu?
Kommentit (3)
Matematiikkaa. Jos kalorivajeesi olisi 700kcl päivässä niin kestäisi 10 pv kun painosi laskisi 1 kg. Puolta vähemmällä vajeella se saman saavuttaisit 20 päivässä.
Eli 1 kg tippumiseen tarvitset 7000kcl vajeen .
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Odottele.. Hätäännyt liian nopeasti. Eo paino tipu niin nopeasti ja vaikka tippuisi, ota huomioon, että liikunta kerryttää nestettä kroppaan, joskus on turvotusta ja esim naisilla kuukautisten takia paino heittelee. Jatka samaan malliin ja käy 2 viikon päästä puntarilla. Uskon, että jotain muutostä näkyy.
up...