Aamuahdistus - kortisoli?

Olen aina aamuisin todella ahdistunut, joskus jopa oksennan. Se helpottaa päivän mittaan, ja oloni normalisoituu iltapäivällä. Iltaisin saatan olla jo hyväntuulinen. Luin jostakin, että se johtuu kortisolitasosta, joka on ylimmillään aamulla. 

Kenelläkään tietoa tästä, tai siitä, mitä sille voisi tehdä? Kauhea tunne joka aamu, oli vapaapäivä tai ei.