Toistuvat unihalvaukset.. Mitä voin tehdä?

Koita lievittää stressiä, siitä ne varmasti johtuvat. 

Halvauksia ei myöskään tule toisen kanssa nukkuessa (jos toinen koskettaa kroppaasi), joten pika-apu voi löytyä vaikka baarista - ainakin viikonloppuna. Tai jos unikaveri jo löytyy, niin kömmi mahdollisimman lähelle nukkumaan.

Olikos selällään nukkuminen jotenkin altistava tekijä? Tai jokin muu asento? Tällainen mielikuva minulla on.

Stressi tosiaan voi vaikuttaa, kuten edellä sanottiinkin. Minullakin oli eräässä elämänvaiheessa toistuvasti unihalvauksia, mutta ei ole ollut enää moneen vuoteen.