Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mieliala alhaalla, auttaisko lääkkeet?
23.09.2014 |
Tuntuu, että mikään ei tunnu miltään. Mulla on ihana perhe, mutta jaksan tosi vähän heihin panostaa. Usein keksin vaikka mitä suunnitelmia mitä kaikkea yhdessä tehdään mutta sitten todellisuudessa helposti lysähdän kännykkä kädessä sohvalle. Kotityöt tuntuu raskailta, seksi on pakkopullaa. Työ ihan kiinnostavaa ja itse saan pitkälti päättää miten työni teen. Työ on ollut se, jota olen jaksanut suorittaa vaikka kotona olisi ollut heikompaa mutta viime viikkoina sekin tuntunut pakkopullalta. Lisäksi huomaan olevani tosi vihainen ja katkera oikeastaan koko ajan. Tälläinen ei ole tyypillistä minua. :(
Muistan lukeneeni suunnilleen samanlaisen tarinan, jossa masennuslääke auttoi, antoi virtaa ja helpotti mustia tuntemuksia.. Onko kellään kokemusta? Terveydenhoitaja ehdotti lääkkeitä jo pari vuotta sitten, mutta kieltäydyin jyrkästi. Pitäisikö sittenkin harkita.. Onko jollain kokemuksia?
Kommentit (5)
Voit tehdä kotonakin DEPS-masennusseulan, joka antaa vähän suuntaa sille oletko masentunut. Kannattaa mennä lääkärille ja ottaa vastaan ainakin keskusteluapua, sen avulla voi pystyä näkemään mikä elämässä aiheuttaa tuota uupumusta/vetämättömyyttä/mielalan laskua. Lääkkeet kyllä useita auttavat, niiden lisäksi on hyvä yrittää muuttaa elämän olosuhteita että voisit paremmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vältä lääkkeitten käyttöä niin pitkälle kuin mahdollista.
Ne voi vähäksi aikaa helpottaa oloa mutta eivät poista syytä tämän hetkiseen olotilaasi.
Mielumminkin ota asiat sellaisena kun ne ovat, puolustelematta ja tuomitsematta.
Eli tiedosta itsesi sellaisena kuin olet loppuun saakka haluamatta muuttaa sitä joksikin mitä se ei ole.
Moikka ap.
Mulla on kokemusta monesta masennus- ja psykoosilääkkeistä. Oon syöny jo monenlaista yli kymmenen vuotta, ja voin sanoa että ne helpottaa sen ajan kun syöt sitä lääkettä, mutta kun lääke lopetetaan niin joillakin tulee masennus takaisin. Mun kohdalla kävi näin, mutta on ihmisiä joilla ei käy niin.
Suosittelen välttämään lääkkeitä niin kauan kuin pystyy. Liikunta, monipuolinen ruokavalio ja aamulla möller tupla auttaa paremmin kuin jokin mömmö. Olisi hyvä, jos pystyisit käymään jollain ammattiauttajalla juttelemassa.
Ylirasitukseen auttaa lepo, kävele ulkona niin piristyt.
Alue: Aihe vapaa
Terveydenhoitaja ei ole oikea henkilö suosittelemaan kenellekään mielialalääkitystä, joten mars lääkärille selvittämään oireidesi syy ja keskustelemaan sopivasta hoidosta. Jos kyseessä on masennus, lääkehoito ei ole ihan ensimmäinen mitä kannattaa kokeilla. Tutkimusten mukaan rauhallinen kuntoliikunta 3 kertaa viikossa päihittää minkä tahansa mielialalääkityksen. Jos masennus on niin vakava, ettei jaksa liikkua eikä terapiasta yksin ole apua, kannattaa lääkitystäkin kokeilla. Itselläni Escitalopram -lääkitys on toiminut aika hyvin, tosin vaikutus alkoi näkyä vasta parin kuukauden päästä aloituksesta ja aloitusoireena ikävä pahoinvointi.