Lue keskustelun säännöt.
Mulla tulee nykyisin välillä ma-pe..
16.01.2014 |
Kävelyä 10-12km.
Ihan kiva hyötyliikuntamääränä, tuo siis kertyy ma-pe päivinä kun kävelen opiskelupaikkaani ja kotiin.
Kaipa siitä hyötyäkin on, ainakin nälkäsektorin mukaan eli koululla syön lämpimän aterian ja silti on kotona nälkä kun perhe asettuu syömään joskus klo16.30-17 eli syön itsekin taas silloin.
Kommentit (4)
Siis tuleeko tuo määrä koko viikon aikana vai yhtenä päivänä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
parempi toikin kuin ei mitään, totta kai on hyötyä :)
Tämä palsta on aina yhtä ihana, kiitos vain.
ap *sohvaperuna* iloitsee silti.
No ei tuosta mitään hyötyä ole :D 10km päivässä olisi jo ihan ok.