Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten ihmeessä oppisin menemään ajoissa nukkumaan?
18.09.2013 |
Olen kroonisesti väsynyt. Tiedän ihan tarkalleen kuinka paljon tarvitsen unta ja monelta pitäisi mennä nukkumaan, mutta jostain syystä se ei ikinä onnistu. Herätys on kuudelta joka aamu, kiitos lapsien, jotka heräävät silloin vaikka kuinka yrittäisi valvottaa. Alkuillasta aina ajattelen, että tänään menen ajoissa nukkumaan, mutta sitten aina havahdun siihen, että kello on jo ties mitä. Olen kokeillut kaikkea, muistutuksen laittamista kännykkään jne, mutta mikään ei auta paria iltaa pidempään. Olen luonnostani rytmiltäni iltavirkku, mutta kai sitä rytmiä nyt edes jollain saa vähän muokattua?
Kommentit (2)
2, ihan sama juttu minulla, piristyn aina illalla vaikka päivällä väsyttäisi kuinka paljon :/ ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Ei onnistu minultakaan. Monta vuotta yritin.. turhaan. Vaikka olen kuinka väsynyt, niin iltaisin piristyn siltkin. Nykyään nukun "kahdessa erässä", sillä yöunet eivät riitä ja aamut alkavat aivan liian aikaisin.