Lue keskustelun säännöt.
Mistä johtuu, ettei erittäin ylipainoinen laihdu
31.10.2012 |
normaalipainoiseksi kun imettää?
Olen imettänyt kohta 5kk ja pakko lopettaa se painon tippumisen takia. Syön niin paljon kun ehdin mutta paino tippuu vaan. Painan enää 46kg.
Ennen synnytystä paino oli 66kg ja kotiin lähtiessä painoin 59kg.
Kommentit (13)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämä fakta ei muutu miksikään, vaikka imettäisi. Jättää ne pullat ja sipsit pois, niin alkaa painoa tippua.
että raskauskilot eivät kaikilla lähde tuon kaavan mukaan kuten ennen. Minulla paino jumitti koko imetyksen ajan vaikka söin normisti. Kun lopetin hormonitoiminta normalisoitui ja paino tippui 16 kg 4 kk:ssa!
Kalorimäärä oli koko ajan sama eli noin 1300-1600 kaloria/pv.
Tämä fakta ei muutu miksikään, vaikka imettäisi. Jättää ne pullat ja sipsit pois, niin alkaa painoa tippua.
että raskauskilot eivät kaikilla lähde tuon kaavan mukaan kuten ennen. Minulla paino jumitti koko imetyksen ajan vaikka söin normisti. Kun lopetin hormonitoiminta normalisoitui ja paino tippui 16 kg 4 kk:ssa!
Kalorimäärä oli koko ajan sama eli noin 1300-1600 kaloria/pv.
Os-ta aa-pi-nen :)
-2-
Minä syö enemmän kuin kulutta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsensä huijaaminen on todella helppoa. Syödään normisti päivän ateriat, mutta suuhun vilahtaa jatkuvasti makeita välipaloja. Kannattaa pitää ruokapäiväkirjaa jokaisesta suupalasta, niin näkee totuuden. Äkkiä se 1300-1600 kaloria onkin 2500 kaloria.
Os-ta aa-pi-nen :)
-2-
Minä syö enemmän kuin kulutta.
-2-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
t: erittäin ylipainoinen joka lihoo imetysaikana.
Itsensä huijaaminen on todella helppoa. Syödään normisti päivän ateriat, mutta suuhun vilahtaa jatkuvasti makeita välipaloja. Kannattaa pitää ruokapäiväkirjaa jokaisesta suupalasta, niin näkee totuuden. Äkkiä se 1300-1600 kaloria onkin 2500 kaloria.
Minulla ei ole tuota ongelmaa eikä muutenkaan historiaa ylipainoisena. Meillä on terveelliset elintavat eikä tuo ylimääräinen 16 kg minua edes pahemmin haitannut, koska bmi oli kuitenkin normaali!
Mutta mitähän mä tätä sinulle kerron, kun kuitenkin tiedät paremmin. ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihoin 25 kg molempien raskauksien aikana, ennen raskautta olin hyvin hoikka. Imetysaikana odotin että paino tippuisi vähitellen kohti entisiä lukemia, vaan ei tippunut mihinkään. Sen sijaan imetysajan jälkeen paino vähitellen on pudonnut lähelle nuoruudenlukemia, vain muutaman kilon ylemmäs jäänyt.
Imettäminen mulla teki sen verran isomman ruokahalun että oli "pakko" syödä isompia määriä ruokaa jolloin en laihtunut. Mitään epäterveellistä en juuri syönyt mutta isompia määriä sitä terveellistä. Sitten kun hormonit palasi raskauden ja imetyksen jälkeen ennalleen, ruokahalu laantui ja laihtuminen kävi itsestään.
Minulla paino jumitti koko imetyksen ajan vaikka söin normisti. Kun lopetin hormonitoiminta normalisoitui ja paino tippui 16 kg 4 kk:ssa!
Mulla neljä raskautta takana ja olen muuten normaalipainoinen. Kuitenkin ne varsinaiset raskauskilot (joita nyt ei hirveesti ole ollut, mutta kuitenkin) on aina lähteneet melkein kuin itsestään aina imetyksen lopettamisen jälkeen. En vahdi sen kummemmin syömisiä, mutta kropassa oikein huomaan kuinka se vain imetyksen jälkeen alkaa palautua entiselleen. Imetys on aina kestänyt vuoden kerrallaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
minäkin ensimmäistäni imettäessä laihduin ihan tajuttomasti, ja ihan sama mitä söin ja miten paljon, ei mitään vaikutusta.
Toisesta lapsesta sitten ei imettäessä lähtenyt kiloakaan. Ei vaikka yritin syödäkin virallisterveellisesti.
Molempia odottaessa paino kyllä muisti nousta ihan hulluna, ihan sama söi tai ei. Terkkari lohdutti, että keski-iässä saa sitten tapella painonnousun kanssa väsymiseen asti, kerran on hormoniheittelyille altis.
Tämä fakta ei muutu miksikään, vaikka imettäisi. Jättää ne pullat ja sipsit pois, niin alkaa painoa tippua.