Kuntouimarit, millaista matkaa uitte ja

milla tyylilla?



Olen aika huonokuntoinen mutta aikoinani uin paljonkin, ihan mutupohjalla ja ilman mitaan tavoitteita. Nyt tekisi mieli taas heratella harrastus henkiin.



Tanaan uin 1000m, lahinna rintaa, pari kertaa taisin menna vapaauinnilla tai selkaa altaanmitan, joita ennen ja jalkeen piti pitaa tauko pulssin alentamiseksi. Eika tuo matka muutenkaan ilman taukoja menisi, siis rintauinnilla. Pitaisiko vaan aloitella talla mutupohjalla, vai aloittaa jonkin ohjelman mukaan? Onko ohjelmia missaan netissa, samantyylisia kuin juoksemiseen on Porin Juoksukoulu?



Tavoitteena on kunnon parantaminen. Haluaisin sen verran kestavyytta etta voisin uida vapaauintia pidemman matkan kerrallaan.