Lue keskustelun säännöt.
Onko täällä naista joka onnistui monien monien epäonnistuneiden yritysten jälkeen laihduttamaan?
12.02.2012 |
Tarvitsen toivoa,olen koko pienen ikäni koittanut laihduttaa (olen 23v) js NYT haluan onnistua..mielini valtaa kuitenki ajatus,miksi nyt onnistuisit,kun et niinä satoina aikaisempinakaan kertoina? oletko sinä vihdoin ja viimein onnistunut ja mikä silloin oli erilaista kuin niinä aikaisempina kertoina?
Kommentit (3)
Sairastuin sen verran vakavasti, että vaihtoehtoja oli kaksi, laihdutus tai nuorena kuoleminen. Sairauteni on perinnöllinen - toinen vanhemmistani kuoli myös siihen - mutta ylipaino nopeutti sen puhkeamista, ja toisaalta laihduttaminen paransi elinajanodotettani.
Jos en olisi sairastunut, en olisi enää edes halunnut laihduttaa. Nuorempana yritin lukemattomia kertoja, mutta sitten luovutin. Olin jo tottunut läskeihini ja vieläkin ajattelen, että se pallomainen olemus vastasi paremmin sitä, millaiseksi tunnen itseni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
oli elintapojen muutos. En siis laskenut kaloreita, vaan ryhdyin vegetaristiksi ja aloin tekemään entistä monipuolisempaa ruokaa. Pullat ja karkit eivät kaada dieettiä, jos perusruokavalio on riittävän monipuolinen.
Laihtumiseen auttoi myös se, että päätin pitää itsestäni myös tukevana. Katsoin peiliin ja ajattelin, että olen nyt jo nätti ja kiva tyyppi muutenkin. Unohdin siis "sittten kun olen laiha" -elämän ja päätin hyväksyä itseni sellaisenaan. Se auttoi pois liiallisesta kiojen ajattelusta. Laihduin "huomaamattani" ensin nopeasti 10 kiloa ja seuraavan vuoden aikana toisen 10 kiloa. Olen pysynyt tässä nykyisessä painossani jo vuosia.
ei auttanu kuurit eikä pussit, muutin elintavat eli ruokailun j a rupesin liikkumaan. jojoilut loppui seinään ja aika hyvilläni olin kun kärräsin vanhat vaatteet lopullisesti kiertoon:) pystys sinäkin, tsemppiä kyllä kannattaa!