Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
viimein pieni läpimurto ummetussodassa!
02.02.2012 |
olen syönyt kaurapuuroa leseillä, pellavansiemenillä, sahanpuruilla (no ei), kitannut levolacia, vettä, kävellyt, jumpannut, syönyt hedelmää, ruisleipää, luumua.........
ostin all bran -muroja ja en voi sanoa että vatsa toimisi mitenkään loistavasti vieläkään mutta SELKEÄ muutos parempaan :)
Kommentit (4)
nyt just tarvi kun nää murot puree :)
tää on siis mun krooninen vaiva, ja haluan ratkaisun kuitenkin löytyvän suht normaalilla ruokavaliolla
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tärkeää on ehdottoman säännölliset elintavat (nukkumisessa ja syömisessä), liikunta ja runsas juominen. Runsaalla kuidun nauttimisella voi olla jopa päinvastainen vaikutus.
Mutta onnittelut jos suoli pikku hiljaa alkaa kulkea. Ummetus alentaa elämänlaatua huomattavasti.
Kannattaa olla kotosalla seuraavat tunnit. Toimii!
Alue: Aihe vapaa
ovat ihan pieniä "pipettejä" joilla saa pahasti umpeen jumahtaneen vatsan auki. Pienin rasia sisältää 4kpl ruiskeita ja niitä saa ilman reseptiä. Voi käyttää myös pienille lapsille, ihan turvallisia.