kg- gallup

54kg/160cm. Kiinteyttää pitäisi, mutta en taida jaksaa.

synnytin 4 viikkoa sitten

-4 kg vuoden alusta, enää 6 pois :)

165cm 60-65kg 3 lasta

171cm/ 79,5kg



tavoite on pitää paino aina 65-82 välillä.

Tällä hetkellä kevennys menossa mutta ei mitään muuta tavoitetta kuin hyvä olo.



Ja joo, näkymättömiin vaaleutuneita raskausarpia on, rinnat muuttuneet pitkulaisemmiksi, alamahassa kurttua, ratsastushousutkin löytyy reisistä..



Ja olen onnellisempi vartalossani kuin koskaan aiemmin (silloinkaan kun painoin 52kg ja olin hoikka, arveton ja venymätön.) :)



Olkaa onnellisia terveestä ja kauniista naisen vartaloistanne! Hellikää sitä ja arvostakaa kaikkea hyvää jota se on teille tuonut elämässänne :)

Treenattu ja kiinteä, tosin työn alla lihasmassan lisääminen kesään mennessä eli liikunnan painopiste siirtynyt hieman enemmän punttisalin suuntaan. Ikää 41v ja laspia 2.

Vartalon muokkaus menossa, hartiat esiin ja vatsa timmimmäksi.

Ennen lihaksikkaana painoin n. 51 kg, mutta lihakset katosivat kun liikunta jäi murtumavamman takia. Nyt pikkuhiljaa taas treenailemaan :)