Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten paljon voi kiinteytyä kahdessa viikossa?
07.05.2011 |
Sain kutsun tilaisuuteen jossa haluan näyttää mahdollisimman hyvältä. Tilaisuus on 21.5. eli minulla on kaksi viikkoa aikaa.
Olen laihduttanut talven aikana kertyneet kilot pois, mutta löysää nahkaa ja roikkuvaa läskiä löytyy silti.
Millä keinoin minun kannattaa yrittää kiinteytyä? Salille? Jotain hoitoa iholle? Kaikki vinkit otetaan vastaan! Olen normaalipainoinen.
Kommentit (13)
Mutta siihen menee siis aina puoli päivää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja suö niukasti hiilareita, nin pääset eroon turhasta turvotuksesta jenkkakahvaosastolla. Jumpastahan ei koskaan ole haittaa, mutta mitään suurta lihastkasvua et kahdessa viikossa saa aikaiseksi.
etunojapunnerruksia, penkkidippiä,selkiä, vatsarutistuksia, ja hooveria . 15 toistoa jokaista ja kuusi kierrosta.
niin 2 viikossa et voi mitään tehdä,siis saada tulosta,se vaatii yleensä vuosien treenin et saa löysän nahan vetäytymään.eli suosittelen hoikentavia sukkiksia hameen alle(en muista mitkä ne on nimeltään mutta toimii)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
hyvät ohjeet, joilla olen viikossa jo saanut vähän tulosta, ja mulla on viitisen kiloa kuitenkin ylipainoa.
Ei mitään kiinteyttämistä ole olemassa. Laihtuminen tapahtuu miinuskaloreilla, lihasten kasvatukseen tarvitaan pluskaloreita, näin ei voi olla yhtä aikaa. Iho kiinteytyy ajan kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
koska olen juuri laihduttanut. Lihakset ovat huonossa kunnossa, koska en harrastanut liikuntaa laihduttaessani ja iho roikkuu vielä hieman.
Kai jotain sentään voi tehdä?
koska olen juuri laihduttanut. Lihakset ovat huonossa kunnossa, koska en harrastanut liikuntaa laihduttaessani ja iho roikkuu vielä hieman. Kai jotain sentään voi tehdä?
on hyvä silloin sinulle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
on hyvä silloin sinulle.
Luulin aluksi että tarkoitit dieettiä. Tuntuu vaan olevan maksullinen koko sivusto. Onko tuolla ilmaisia liikuntaohjeita?
on hyvä silloin sinulle.
Luulin aluksi että tarkoitit dieettiä. Tuntuu vaan olevan maksullinen koko sivusto. Onko tuolla ilmaisia liikuntaohjeita?
Kirjautumisen vaatii kyllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kysyin tätä myös toiselta palstalta ja sain vinkin kiinteyttävästä kotijumppavideosta sekä ihon kuivaharjaamisesta. Aion selvittää miten tuota kuivaharjausta voi tehdä ja ostaa videon heti maanantaina. Tulen sitten raportoimaan tuloksista kun kaksi viikkoa on lopussa.