Meneekö dieettini pilalle kahdesta puolen litran lonkerosta? Pv -pisteitä paljonko menee?

Ja ei se dieetti mee pilalle, kun et joka ilta niitä kittaa. Tai sitten syöt vastaavasti vähemmän.

Hitoo kun harmittaa että tulin ottaneeks, alko jo dieetti niin kivasti

Ap

tavallisesta ehkä 4...



No huomenna syöt sitten kevyemmin!! :)

Minä laihdutin 10 kiloa silleen että, vain viikolla laskin kalorit. Ja melkein joka viikonloppu ryyppäsin, useimmiten kaksikin päivää. Söin vaan sillon jotain vähän kevyempää. 85 kilosta 74 kiloon kolmessa kuukaudessa.