Mistä kohtaa vyötärönympärys mitataan?

Mistä kohtaa vyötärönympärys on tarkoitus mitata, kun puhutaan näistä terveydellisistä asioista? Minulta terveydenhoitaja mittasi navan kohdalta, sati tulokseksi 83 cm ja ilmoitti, että minulla on kohonnut riski ylipainosta johtuviin sairauksiin ja pitäisi liikkua enemmän ja tarkkailla syömisiä.



Hieman jäin ihmettelemään, koska olen lyhytsekäinen ja napani on samalla korkeudella tai aavistuksen alempana kuin suoliluideni yläosat ja en oikein ymmärrä, miten ne luut siitä laihduttamalla kapenisivat. Painoindeksini on kuitenkin alle 21, harrastan juoksua (juoksen muutaman puolimaratonin kesässä, ennätys on 1.40), syön kasvisvoittoisesti ja jo paria senttiä navan yläpuolelta ympärysmittani on vain 67 cm.