Karpit; jos kerran viljakuidut ja hiilarit on suoranaista myrkkyä,

ruisleipää jossa juustoa tai kinkkua päällä. Keitetty muna, tuoremehua, raejuustoa, luonnonjogurttia ja kotimaisia marjoja...

ja lapset syövät ihan normaalisti muiden sekasyöjien tapaan. Heiltä on kotona syötävistä isoista aterioista hiilarit vähentyneet ja kasvikset lisääntyneet, mutta kouluissa ja päiväkodeissa he syövät sitä mitä muutkin lapset ja kotona myös jonkin verran leipää. En näe oikeastaan mitään syytä tehdä lapsista täyskarppeja, sillä he liikkuvat (ainakin meidän penskat) niin paljon ja kuluttavat kaiken.



Meillä aikuiset eivät syö aamupalaa muuten kuin viikonloppuisin. Pärjään itse kermakahvilla lounaaseen saakka ihan kevyesti. Viikonloppuisin sitten syön marjoja, avokadoa, turkkilaista jogurttia, omeletin tai vastaavaa aamiaiseksi.

ruoan sekaan oikeaa voita eikä kasviöljyjä? Oliiviöljyä en tosin aio ikinä ostaa, eli käykö siis rapsiöljy vai onko oltava voita?

Kukaan ei syö välipaloja tms. Koulussa lasten on pakko vähän maistaa ruokaa, ottavat kuulemma ruokalusikallisen ruokaa, puoli näkkäriä ja tilkan maitoa.



Aamiaiseksi meillä syödään usein munakasta eri tavoin höystettynä, esim. savukalaa, juustoa, oliiveja, fetaa, pinaattia. Lisäksi runsaasti kasviksia, juomaksi täysmaitoa. Sitten tehdään myös paistettuja tai keitettyjä munia tai uppomunia ja lisäksi esim. graavilohta, juustoa, palvilihaa. Myös pekonista tykkää meillä kaikki.



Lounas on iltapäivällä kun lapset tulee koulusta, se on usein keittoa tai muuta helppoa ruokaa, vaikka kaalipataa (ilman riisiä), chili con carnea tms ja salaattia, joskus on keiton kanssa karppileipää. Jälkkäriksi turkkilaista jugua kermalla ja marjoilla tai kookoslettuja, karppiomenapiirasta, jugurttipirtelöä...



Päivällinen syödään seitsemältä ja silloin on sitten vaikka pihviä, uunilihaa, paistettua kalaa tai broileria, kermaista kastiketta ja uuni- tai pannukasviksia tai kasviskiusausta, kasvisröstejä, wokkivihanneksia yms ja tietysti salaattia tai raastetta, ituja, versoja.



Aamiaisella voi olla myös karppisämpylää lisukkeineen. Aamiaisen pitää olla tuhti ja riittävästi rasvaa, että sillä jaksaa iltapäivään. Tosin ei pieni nälkä pahaa tee, päinvastoin! Meillä ruoka maistuu, koskaan ei kuulu: yäk, en saata. Kaikki olemme normaalipainoisia. Mies ja minä vähän laihduimme kun aloitimme vhh:n, kaksi lasta pysyi ennallaan, alipainoinen lihoi muutaman kilon.

että menee sormi suuhun jos niitä ei saa :)

Vaikka maailma on ruokaa pullollaan.

Me syödään paljon kananmunaa, juustoja ja vihanneksia, avokado on erittäin terveellistä ja sistältää hyviä rasvoja sekä myös magnesiumia, jota sais esim. siitä tummasta leivästä.

Puolitoistavuotias tykkää Turkkilaisesta jukurtista ja kausimarjojen tai hedelmien kanssa. Sekaan hunajaa jos on kirpeää.

Syödään meilä hapankorppua silloin tällöin, mutta siihen päälle täytyy sitten laittaa kunnon juustoa tai lihaa.

Kouluruuan lapset skippaa usein, siitä hiilarisotkusta tulee vaan vihaiseksi.

Syövät koulussa korkeintaan ison lautasellisen salaattia ja näkkäriä ja maitoa.

Tässä tuli ainakin kahdessa vastauksessa ilmi, että karppien lapset ei syö koulussa juuri mitään. Mitäs järkeä siinä on? Pitkä ruokailuväli kyllä tekee kiukkuiseksi.Ja miten se dedes onnistuu? Ainakin meidän lasten koulussa on pakko maistaa kaikkia ruokia. Vähän oudolta kuullostaa...

kun turvotatte heidät hirvittävällä suolamäärällä (pekoni ja juustot, tod. näk. myös kalat).

Lisäksi pekoni on täynnä niitä ei niin kovin hyviä nitriittejä...

Kukaan ei syö välipaloja tms. Koulussa lasten on pakko vähän maistaa ruokaa, ottavat kuulemma ruokalusikallisen ruokaa, puoli näkkäriä ja tilkan maitoa.

Aamiaiseksi meillä syödään usein munakasta eri tavoin höystettynä, esim. savukalaa, juustoa, oliiveja, fetaa, pinaattia. Lisäksi runsaasti kasviksia, juomaksi täysmaitoa. Sitten tehdään myös paistettuja tai keitettyjä munia tai uppomunia ja lisäksi esim. graavilohta, juustoa, palvilihaa. Myös pekonista tykkää meillä kaikki.

Lounas on iltapäivällä kun lapset tulee koulusta, se on usein keittoa tai muuta helppoa ruokaa, vaikka kaalipataa (ilman riisiä), chili con carnea tms ja salaattia, joskus on keiton kanssa karppileipää. Jälkkäriksi turkkilaista jugua kermalla ja marjoilla tai kookoslettuja, karppiomenapiirasta, jugurttipirtelöä...

Päivällinen syödään seitsemältä ja silloin on sitten vaikka pihviä, uunilihaa, paistettua kalaa tai broileria, kermaista kastiketta ja uuni- tai pannukasviksia tai kasviskiusausta, kasvisröstejä, wokkivihanneksia yms ja tietysti salaattia tai raastetta, ituja, versoja.

Aamiaisella voi olla myös karppisämpylää lisukkeineen. Aamiaisen pitää olla tuhti ja riittävästi rasvaa, että sillä jaksaa iltapäivään. Tosin ei pieni nälkä pahaa tee, päinvastoin! Meillä ruoka maistuu, koskaan ei kuulu: yäk, en saata. Kaikki olemme normaalipainoisia. Mies ja minä vähän laihduimme kun aloitimme vhh:n, kaksi lasta pysyi ennallaan, alipainoinen lihoi muutaman kilon.

Tässä tuli ainakin kahdessa vastauksessa ilmi, että karppien lapset ei syö koulussa juuri mitään. Mitäs järkeä siinä on? Pitkä ruokailuväli kyllä tekee kiukkuiseksi.Ja miten se dedes onnistuu? Ainakin meidän lasten koulussa on pakko maistaa kaikkia ruokia. Vähän oudolta kuullostaa...

Sillä hiilihydraattipitoinen ruoka antaa energiaa vain hetkeksi, mutta ravinto joka sisältää oikeassa suhteessa oikeita rasvoja ja protskuja, pitää nälkää paljon pidempään.

Siitä tässä on kaiken kaikkiaan kysekin!!!

Ja juuri ne leipä- ja puurolapset sitten napostelevat koulun jälkeen nälissään keksejä, ranskaleipää ja pullaa kun se kouluruoka ei pidäsitä nälkää.

Tässä tuli ainakin kahdessa vastauksessa ilmi, että karppien lapset ei syö koulussa juuri mitään. Mitäs järkeä siinä on? Pitkä ruokailuväli kyllä tekee kiukkuiseksi.Ja miten se dedes onnistuu? Ainakin meidän lasten koulussa on pakko maistaa kaikkia ruokia. Vähän oudolta kuullostaa...

näin käy, kun syö hiilarimössöjä, sokeri pomppaa kattoon, ja yhtä nopeesti alas, ja sit kiukuttaa. Karpatessa energiaa vapautuu hitaasti ja tasaisesti ja hyvin selviää monta tuntia. Siis itsekin, ilman nuutumista ja kiukkua ja nälän tunnetta.

nimessä saa jättää kokonaan pois. Tietysti nuo valkoiset vehnäjauho- ja sokeripitoiset ruuat on muutenkin pahasta, joten ne voi jättää kaikilta pois. Mutta aivot tarvitsevat hiilihydraatteja ravinnokseen! Älkää ainakaan lapsiltanne niitä jättäkö pois, lapsen aivot kun ovat vielä kehittymättömät.

Kun karppaa, pitkä ateriaväli ei todellakaan tunnu missään.



Pekonia saa ilman nitriittiä jne. Lisäksi kannattaa muistaa että suola on tarpeellinen ruokavaliossa eikä sitä kamalasti saa pelkästä lihasta, jos kerran ruokavaliosta on karsittu Ö-luokan ruokamakkarat (lauantait, siniset jne.) ja lisäksi leipä!

nimessä saa jättää kokonaan pois. Tietysti nuo valkoiset vehnäjauho- ja sokeripitoiset ruuat on muutenkin pahasta, joten ne voi jättää kaikilta pois. Mutta aivot tarvitsevat hiilihydraatteja ravinnokseen! Älkää ainakaan lapsiltanne niitä jättäkö pois, lapsen aivot kun ovat vielä kehittymättömät.

Sinullekin propaganda on mennyt perille mutta et ole vaivautunut edes lukemaan että kasviksista saa hiilareita ;). Mahtaa tuntua tyhmältä?



Ps. Karppi syö kasviksia. Runsaasti.

Älkää ainakaan lapsiltanne niitä jättäkö pois, lapsen aivot kun ovat vielä kehittymättömät.

Ei niitä hiilareita aivojen takia syödä tarvitse, elimistö osaa valmistaa aivoille riittävän määrän itsekin. Toiseksi, mistä ihmeestä te olette saaneet sen käsityksen, että karpit eivät syö hiilareita. Minä ainakin syön varmasti sen 70-100 g joka päivä.

Kuka edes käyttää kaupan ruokasuolaa tai eineksiä jotka sitä sisältävät? Siitähän on poistettu kaikki suolan tärkeät yli 70 mineraalia.

Meillä on aina käytetty joko rakeista merisuolaa tai kristallisuolaa, niissä on tallella yli 80 mineraalia oikeissa suhteissa, joita ihmisen elimistö pystyy hyödyntämään.

Tätä ei moni edes tiedä.

Ruokasuolasta poistetut mineraalit sitten myydän erikseen tabletteina kalliilla hinnalla apteekeissa ja luontaistutekaupoissa hölmöille ihmisille :)

kasviksissa, marjoissa ja maitotuotteissa on hiilareita, ei karppaus tarkoita hiilihydraatitonta vaan nimenomaan vähähiilihydraattista.



Meillä lapset syö "normaalia" ruokaa (kuten isänsä), mutta täysrasvaisena ja laittaroskaa meillä ei näy.

nimessä saa jättää kokonaan pois. Tietysti nuo valkoiset vehnäjauho- ja sokeripitoiset ruuat on muutenkin pahasta, joten ne voi jättää kaikilta pois. Mutta aivot tarvitsevat hiilihydraatteja ravinnokseen! Älkää ainakaan lapsiltanne niitä jättäkö pois, lapsen aivot kun ovat vielä kehittymättömät.

Enemmän olisin huolissani siitä mitä rasvanpuutteessa oleminen tekee lapsen aivoille. AIvot nimittäin ovat pääasiassa rasvaa.

Vaikka söisi mitä ruokaa niin jos ei koulussa syö mitään niin kyllä aika pitkä väli tulee. Meidän lapsilla ainakin on jo pitkiä koulupäiviä, jolloin joutuisivat oleen kahdeksankin tuntia ilman ruokaa. Aamupala klo 7.30 kotiin klo 15.30.

Toki on välipala varmuudeksi mukana. Manteleita ja pähkinöitä, tai pilkottu avokado.

En ole kieltänyt syömästä kouluruokaa tietenkään, vaan kannustanut maistamaan sitä ainakin.

Ovat vaan itse todenneet että kouluruuan jälkeen tulee kamala väsymys eikä loppupäivästä jaksa enää keskittyä mihinkään.

Jos on lihaa, kalaa tai kanaa, ottavat sitä salaatin kanssa, mutta jauhoiset kastikkeet, perunat, pastat ja riisit jäävät.

ns. parempiakin suoloja saisi syödä lapioittain päivässä että niitä mineraaleja saisi jollain lailla merkittäviä määriä...

Kuka edes käyttää kaupan ruokasuolaa tai eineksiä jotka sitä sisältävät? Siitähän on poistettu kaikki suolan tärkeät yli 70 mineraalia.

Meillä on aina käytetty joko rakeista merisuolaa tai kristallisuolaa, niissä on tallella yli 80 mineraalia oikeissa suhteissa, joita ihmisen elimistö pystyy hyödyntämään.

Tätä ei moni edes tiedä.

Ruokasuolasta poistetut mineraalit sitten myydän erikseen tabletteina kalliilla hinnalla apteekeissa ja luontaistutekaupoissa hölmöille ihmisille :)