Lue keskustelun säännöt.
Nyt huolettaa...
27.06.2010 |
Joka paikassa toitotetaa foolihapon tärkeydestä. Minä oon nyt rv 10 ja en ole saanut pillerin pilleriä pysymään sisällä oksentamisen takia. Onkohan liian myöhäistä nyt alkaa syömään kun oksentaminen helpottanut?
Vastauksia kaivataan...
Kommentit (9)
olen syönyt vihreitä kasviksia ja hedelmiä... Mutta miksi näitä suositellaan sitten syötäväksi läpi raskauden ja vielä imetysaikana? Muiden vitamiinien takiako?
Kylläpä kuitenkin harmittaa tämä homma vaikka minkäpä sille enää mahtaa... ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jos nyt alat syomaan, mutta se pelkka foolihappo on siis tarkea aivan raskauden alkuvaiheessa. silloin kun ma olin raskaana niin koko foolihaposta ei kylla toitotettu mitaan, etta ala nyt turhaan huolehdi.
puhetta ja mä en ole koskaan moista purkista nauttinut ja silti kaikki 4 raskautta on menneet ok tuloksena 5 supertervettä lasta
mikä ihmeen foolihappo?!?
Foolihappo olisi tärkeää aloittaa jo ennen raskautumista, noin 3 kk aiemmin. Tämä siksi, että foolihapon puutos aiheuttaa jotain selkärankavaurioita tms. jotka tulevat jo raskauden aivan alkuvaiheessa = ennen kuin nainen tietää olevansa raskaana. Myös D-vitamiinin on odottajalle tärkeää.
Kannataa kuitenkin aloittaa nyt raskana oleville tarkoitettu multivita. Siinä on paljon tärkeitä vitamiineja. Suurin osa vauvoista syntyy terveinä, joten ei kannata ihan hirveästi huolehtia nyt siitä puutostilasta kuitenkaan...!
Kiitos viestistä! Niinhän tuo meinas oma äitikin kaksi tervettä lasta saaneena, että ei ollut foolihapon ansiota. On se hirviää tämä odotus. Siis stressi mikä siihen liittyy. Huh.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmettelen vaan miksi meille ei missään mainittu, että olisin aloittanut tämän foolihapon syömisen jo yritys vaiheessa. Tosin terveyskeskuksessa kerkesin vain käymään kun yritystä oli kolme vuotta takana. Nyt saa lähetteen tutkimuksiin perua.ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuten tiedetään, selkärankahalkio (spina bifida) on yleisin synnynnäinen kehityshäiriö, joka johtuu hermostoputken sulkeutumishäiriöstä. Hermostoputki on sikiövaiheen putkimainen rakenne, josta kehittyvät aivot ja selkäydin.
Selkärankahalkio ja muut hermostoputken kehityshäiriöt ovat yleisimpiä espanjalaisen väestön ja Euroopan väestön keskuudessa.
Kuten Portugalissa tapaamani Portugalin selkärankahalkioyhdistyksen (ASBIHP) johtajat totesivat, tutkimusten mukaan 70 prosenttia hermostoputken kehityshäiriöistä voitaisiin estää nauttimalla riittävästi foolihappoa (B9-vitamiini) hedelmöitystä edeltävien kolmen kuukauden ja kolmen ensimmäisen raskauskuukauden aikana. Foolihappo on tärkeä muidenkin terveysongelmien ehkäisemisessä.
Oleellista on saada elimistöön riittävästi foolihappoa silloin, kun kehittyvät ne sikiövaiheen rakenteet, joista muodostuvat aivot ja selkäydin. Näin ollen kaikille hedelmällisessä iässä oleville naisille suositellaan foolihapon nauttimista riittävästi, ja joidenkin mukaan tämä kannattaisi tehdä lisäämällä foolihappoa tiettyihin elintarvikkeisiin.
se foolihappo on tarkeinta syoda jo ennen raskautta tai siis vasta suunnitteluvaiheessa. mutta foolihapon puutteesta johtuvat ongelmat on kylla sen verran harvinaisia etten kylla ottais mitaan pulttia asiasta jos nyt olet suht normaalisti syonyt ennen raskautta.