Lue keskustelun säännöt.
Elimistö säästöliekillä.
Kommentit (3)
Mutta älä nyt hullu pudota sitä kalorimäärää noin alas sen jälkeen. Tuo ei riitä kenellekään. Vaikka kuinka laihdutat, joku 1200 alkaa olla minimi, varsinkin jos yhtään liikut.
Mitkä sun mitat on, onko sulla kuinka paljon laihdutettavaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jos et noista mitoista laihdu... Miksi se ei vain joillekin mene perille, että laihduttaessakin pitää syödä?
Kun pidät kalorimäärän järjellisenä ja liikut riittävästi, laihdut hitaasti mutta varmasti. Sen sijaan tuollaisella kitukuurilla saat aikaan juuri sen tilan jossa olet nyt.
Paino pysyy tällä syömisellä tässä.
Kuinka pitkään pitää syödä paljon? Päiviä, viikkoja?
Ja pystyykö muuten lisäämään elimistön kulutusta (toki liikunnalla)?