Lue keskustelun säännöt.
Mitäs olet syönyt tänään?
Kommentit (26)
aamulla: 2paahtoleipää kinkulla ja kahvia. mysliä.
en muuta.. pitäsköhän hakea kaapista jotain.. ei sittenkään vauva heräsi just..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jauhelihakastiketta, perunaa ja parsakaalta. kupillinen jogurttia.
lounaaksi kasvissalaatti. nälkähän tässä kohta jo tulee :)
aamulla: iso lasi itse tehtyä marjamehua, kaksi tummaa leipää (päällä juustoa ja tonnikalatahnaa), muutama kirsikkatomaatti, iso muki kahvia ja kaksi riisisuklaapalaa
juuri äsken: jauheliha-riisi-paprika-tomaatti-chili-vuokaa pari-kolme desiä, iso lasi rasvatonta maitoa, kourallinen minttusuklaarakeita
Mä laihdutan. Nyt on kolmessa viikossa tippunut kolme kiloa. Olen jättänyt vaaleat vehnäjauhot, sokerit ja karkit pois ja lisännyt paljon kasviksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kinkulla ja juustolla, kaks omenaa, pari kuppia kahvia, vähän tuoremehua, illan päälle aurajuusto kanaa ja riisiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2 ruispalaa (Margariiniä,juustoa,paprikaa)
kanapihvi ja valkosipuliperunat + raejuustoa
mustikka/mansikka ja banaanirahkaa
porkkanaa
ruisleipää ja kahvia
vaaleaa leipää (margariiniä,makkaraa,tomaattia)
fetasalaattia
Aamulla kahvia ja 2 Reissumiestä: meetvursti-juusto-tomaatti
Lounasaikaan: muutama broilerpyörykkä, perunaa
Iltapäivällä: omenan, keksejä ja jäätelön, kahvia
Illalla: lisää broilerpyöryköitä suoraan pussista
Ihan p:stä tämä ruokavalio.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
6 sämpylää, välissä sipasu rasvaa, kurkkua (pieniä, omatekemiä)
2 kalapuikkoa
kourallinen ranskalaisia
(Kohta syön ison lautasellisen salaattia)
..sekä kolme kevytnakkia. Nyt lähden kuntokävelylle ja sen jälkeen vuorossa on päivän pääateria: porsaan ulkofilepihvejä, kanttarellikastiketta ja uusia perunoita salaatin kera.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla: kulho mysliä ja pilkottu banaani maidolla. Kuppi kahvia.
Aamupäivällä: jugurtti.
Lounas: mukillinen kanakeittoa, omena, kuppi kahvia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
siskonmakkarakeittoa
rahkaa, pasteijaa, tonnikalapiirakkaa, pätkis-patukan, suklaatuutin...
Aamulla: kaurapuuroa, banaani, tuoremehua, kahvia.
Aamupäivällä: Kasvisvuokaa ja itsetehtyä kaurasämpylää.
Iltapäivällä: Kasviskeittoa, pala näkkileipää.
Myöhemmin iltapäivällä: Munakasta, johon sekoitettu kesäkurpitsaa, paprikaa, sipulia, herkkusieniä ja soijamakkaraa. Vihersalaattia(jäävuorisalaattia, kurkkua, tomaattia, punasipulia, fetaa)
Annokset pieniä. Olen raskaana ja pyrin syömään 2-3 tunnin välein pieniä annoksia.
aamulla kaksi kananmunaa, pippurinakki, muutama kirsikkatomaatti ja kaksi mukillista maitokahvia, vettä
lounaaksi el Maco -ateria fantalla mäkkärissä
välipalaksi 4 mozzarellatikkua, vettä
päivälliseksi lautasellinen makkarasoppaa ja kirsikkatomaatteja, lasi maitoa, vettä
iltapalaksi ajattelin kirsikkatomaatteja, kurkkua, kukkakaalia ja appelsiinimehua. Vettä
Pieni ruisleipä härvikkeillä
2 jäätelöä
pieni lautasellinen riisiä ja kanapekonikastiketta
Tuskin muuta
riisiä + härkää chilikastikkeessa, vähän perunamuusia ja nyt syön antaumuksella Pollyja :)
kaakaota, leipää + makkara siivu
nakkikeittoa+mehua
jugurgttia
tee´ja keksejä
nyt on armoton nälkä täytyy vielä iltapala syödä leipää, jugurttia ja kaakaota
päivää -juomaa, pizza ja nuudeleita juustolla.