Lue keskustelun säännöt.
Minua säälittää kaikki karppaajat ym. ihme huuhaadieeteillä laihduttajat.
02.02.2008 |
Minun ei ole ikinä tarvinnut laihduttaa. Olen 163 cm ja painan 54 kg. Minulla on kaksi lasta ja olen 30 v.
Syy siihen, ettei minun ole tarvinnut ikinä laihduttaa on yksinkertainen: Olen kuunnellut omaa kroppaani: Syönyt silloin kun on nälkä ja koettanut syödä mahdollisimman " laadukasta" ruokaa, ts. vihanneksia, hedelmiä, täysjyväviljaa, vähärasvaista lihaa, kanaa, kalaa, pähkinöitä ym. Tällaiseen ruokavalioon totuin lapsesta lähtien maatilan tyttönä kasvaessani: Meillä syötiin sellaista ruokaa millä jaksoi pitkään. Emme eläneet syödaksemme, vaan söimme elääksemme.
Lyhyesti sanottuna ruoka on ollut minulle aina " vain ruokaa" , polttoainetta, joka pitää kehon käynnissä. Teoriani nykyajan paino-ongelmien syistä on nimenomaan se, että ruoka on saanut monien elämässä korostetun aseman, sitä syödään eri tunnetiloihin, iloon, suruun, tylsyyteen, ihan vain ajanvietteenä! Olen sitä mieltä, että itä vähemmän ruokaa ajattelee, sitä pienemmällä todennäköisyydellä siitä muodostuu ongelma, joka johtaa ylipainoon ym. ongelmiin.
Kommentit (14)
Aina olen ollut mukavan pyöreä maalaistyllerö
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
taitavat kuunnella kroppaansa kuten ap kehuu itseään. Jos heille hiilihydraatit ei maistu tai ole tarpeellisia niin miksi syödä niitä väkisin. Kun ruokavalio on kohdallaan laihtuminen (ts painon normalisoituminen) tapahtuu luontevasti.
Itse en kaipaa leipää kuin satunnaisesti, riisiä ja perunaa todella vähän mutta pastaa rakastan - ja makeita leivonnaisia. Toisalta on pakko saada kunnon punaista lihaa edes kerran viikossa - jollekin se on kauhistus. Ei pidä arvostella ruokavaliota vain siksi että sillä on hieno nimi ja se on joillekin " muodikas" tapa laihduttaa, se voi oikeasti olla hyvä ruokavalio toiselle.
ei karppaaja jonka kaveri laihtunut hiilarittomalla 4kg/4vkoa
Karppaus ei muuten ole huuhaadieetti, vaan perustuu erilaiseen syömiseen.
Joten ihan turhaa huudella. Mitä eroa sillä sitten on, jos ap on oppinut tuon dieetin jo lapsena tai että joku toinen lukee siitä nyt kirjallisuutta ja opettelee dieetin vasta aikuisena. Parempi myöhään kuin ei milloinkaan.
Ihan typerää antaa normaalille, laadukkaalle syomiselle nimi " hyväkarppaus" , tällä tavoin karppajat pyrkivät omimaan itselleen suositusten mukaisen, vanhan hyvän ajan terveellisen ruokavalion.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ettäs kehtaatte karppaajat omia itsellenne minun ruokavalioni!
ap
Juuri siitä syystä hän on pysynyt timminä - aika hupaisaa vaan, että ei itse tajua olevansa karppi, vaan vielä säälii näitä :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sen sijaan joku ongelma ruokailuusi liittyy, kun siitä puhuminen saa sinut huonolle tuulelle :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija:
Ihan typerää antaa normaalille, laadukkaalle syomiselle nimi " hyväkarppaus" , tällä tavoin karppajat pyrkivät omimaan itselleen suositusten mukaisen, vanhan hyvän ajan terveellisen ruokavalion.
70-luvulla maaseudulla ei todellakaan ole syöty mitään pähkinöitä :D Maataloissa ruokavalio (pitkälti nykyäänkin) on pottua ja ruskeaa soosia.
Seurustelin itse uusimaalaisen maanviljelijän kanssa 10 vuotta sitten ja se vahvisti näkemykseni - eli jopa eteläisessä Suomessa ruskea soosi ja perunat ovat ravinnon perusta. Muun Suomen osalta opin sen jo aiemmin.
Kala, broileri, pähkinät... salli mun nauraa! :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainakaan ei kannata lähteä arvostelemaan sellaisia asioita, mistä ei oikeasti tiedä mitään.
Oli vaan tosi huvittava tuo avauksesi.
Tai sitten sun kannattaisi pyytää royalteja vaikkapa Atkinsiltä, kun se on selkeästi lainannut sun ruokavalion teoksiinsa. Etkä tiennyt mitään :O
Luuletko vai olevasi ainut, joka osaa tuollaista ruokavaliota noudattaa??