Lue keskustelun säännöt.
Sokerivieroitus!
07.02.2008 |
Kamala olo! Maanantaista asti olen ollut täysin ilman sokeria, helpottaako tämä ollenkaan, vai pitääkö taas alkaa vaan käyttää sokeria?? Pärjääkö ihminen ilman sokeria??
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
viikko on (ainakin mulla) yleensa todella hirvea. Paansarkya, vasymysta, makeanhimoa. Tokalla viikolla jo helpottaa ja kolmannella hommasta alkaa tulla rutiinia. Sokerivierotuksessa on tavallista dieettia tarkeampaa, ettei repsahda, koska repsahdus vain pahentaa sokerinhimoa.
Olethan myos jattanyt pois alkoholin ja keinotekoiset makeutusaineet? Ne nimittain myos yllapitavat makeanhimoa ja makean syomisen tapaa.
Tsemppia! Jos pysyt tiukkana, sokerilakko kylla palkitsee. Itsellani kaksi reilun kuukauden mittaista sokerilakkoa viime vuonna vahensivat makeanhimoa " pysyvasti" , myos lakkojen ulkopuolella.