Mitä olet mieltä Mehiläisen dieetistä/ vichydieetistä? Millaisia kokemuksia? (ov)

Vaikuttaako tuollainen nopea pudotus hyvältä tavalta tiputtaa kiloja pysyvästi? Hmm..

Itse aloitin laihdutuksen kaalikeittodieetillä (söin kaalikeittoa viikon) toki lisäilin kasviksia oman maun mukaan, mutta suolan jätin pois. Lisäksi hedelmiä ja kasviksia raakana napostelunhimossa ja oikein herkkuhetkiin Valion aspartaamilla makeutettuja marjakeittoja. Viikon jälkeen aloitin kuntoilun ja terveellisen syömisen Painonvartijoiden ja ihan yleisten ravitsemussuositusten avulla, 1600 kcal/päivässä. Hyvin menee.

Kaalia, paprikaa, selleriä, tomaattimurskaa, sipulia...



Jos sama niin toimiihan se kun energiaa ei päivässä saa paljonkaan ja suolaton (ei myöskään liemikuutioita) keitto ei sido nesteitä. Mutta ei sitä mautonta keittoa jaksa viikkoa kauempaa...

lisäksi sain kamalia päänsärkyjä . paino on jo tullu ajat sit tuplana takas

Tässä juodaan kolmisen litraa vettä/vichyä päivässä, ruokavaliossa runsaasti pihviä ja kananmunaa, kerran viikossa höyrytettyä kalaa, broileria, kahdesti keitettyä kinkkua. Hedelmiä, salaattia, vihanneksia. Ei ihan pöllömpi konsepti koostumukseltaan. Olen syönyt tällä viikolla monipuolisemmin kuin aikoihin - poikkeuksena omiin ruokailutottumuksiini todella suuri nestemäärä ja rajallinen ruoan annostus.

Uskomatonta, etten ole syönyt yhtään herkkuja! Siitä saavutuksesta taidan olla eniten ylpeä. Jospa tämä dieetti saisi vähän tolkkua tuohon arkeni täyttävään määrättömään herkutteluun ja syöpöttelyyn. Ei siis hukkaan mennyt kokemus, vaikka viikko ei aina helpolta tuntunutkaan. :)



t. ap

Mehiläinen perustuu siihen samaan mutta on paljon rajoitetumpi, eikä edes sovellu pitkään noudatetuksi.