suklaa pois, paino ylös?

Miksi aina, kun yritän alkaa elämään terveellisesti, paino alkaa nousta.

Etenkin suklaan jättäminen nostaa heti painoa...uskomatonta, mutta totta.

Nyt olen jättänyt alkoholin kokonaan, suklaan, keksit, pullat, jäätelön ja syönyt yhden kunnon aterian per päivä. Lisäksi aamulla jogurttia ja mysliä, päivälliseksi 2-3 viipaletta ruisleipää kevytmargariinilla ja illalla 0% rasvaa sisältävän rahkan. Lisäksi mansikoita (ei kermavaahtoa eikä sokeria). Juonut olen vain vettä tai cokis lightia. Mutta paino on noussut.