Lue keskustelun säännöt.
Miten kasviksista sais hyviä....?=)
11.04.2006 |
Pitäs laihduttaa ja tiedän et pitäs syödä paljon kasviksia ja vihanneksia, mutta kun en tykkää! Miten niitten makua sais parannettua lisäämättä mitään rasvasia kastikkeita tms.? Taitaa olla mahdotonta...
Kommentit (5)
käytä tuoreita kasviksia ja juureksia
maku on ihan erilainen kuin pakastetuissa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keittoihin kannattaa lisätä runsaasti kasviksia.
Salaatille voi myös tehdä vähärasvaisia kastikkeita (esim. jugurttipohjaisia).
Ylipäänsä kastikkeiden ei tarvitse olla rasvaisia, ja mausteiden käytöllä saa paljon aikaan. Esimerkiksi juuri noi aasialaiset ruoat ovat hyvin kasvispitoisia, ja niin ihania! Kannattaa aloittaa sillä, että vaivihkaa lisäät lihan/kalan joukkoon kasviksia, esim. juuri padat, keitot ja wokit ovat tuohon tarkoitukseen hyviä ;). Oikeasti kasvisruoka on hyvää!
kun paistat esim pakastevihanneksia tai mitävaan pakasteena myytävää kasvista tms, niistä saa tosi hyviä kun vaan paistelee ja laittaa paljon mausteita.
Perunan tilalle kun vaihdat pelkät kasvikset niin kylläpä alkaa tapahtumaan!
ne saa olla vähän kovia