Miksi minulla on aina pinna kireällä? =o(

se kummasti löystyttää pipoa

ja usein kaikki on väärin. kämppä on hirveä ja epätoimiva.. ja joskus musta meen kämppä on ihan ok. taitaa olla pääkopissa vikaa mulla. kun nää ajatukset niin vaihtelee...

ap

Kerran oli lehdessä juttua, että sokeriepätasapaino saa hermot kireälle.

seksittömyys sitä pinnaa kiristää. Kokeileppa vaikkei tekis mielikään, seksi auttaa aina. Niin kireään pinnaan kuin päänsärkyynkin.

Joskus mulla kiristää myös tuo yletön kahvinjuonti. Eli liika ei sit piristäkään enää vaan toimii päinvastoin väsyttävästi ja tulee hermostuneeksi.

Tunnen että olen epäonnistunut kaikessa kun en saa edes makeanhimoa kuriin. Kaikki asiat rassaa ja painaa. Eikä ketään kelle puhua.

ap

Et ole luuseri. Voimakkaat mielialanheittelyt saattavat johtuvat verensokerin voimakkaista vaihteluista ja jos syöt paljon sokeria, veikkaisin että näin on asia. Itselläni tähän auttoi melko helppo konsti, ns. hyväkarppaus. Makeanhimo ja muutkin himot (mukaanlukien tupakka) ovat helpottaneet täysin koska verensokeri pysyy tasaisempana. Ei enään turhia raivokohtauksia. Googleta hyväkarppaus tai hae haku-toiminnolla.

Voiko hyväkarppausta " harrastaa" kun imettää?

ap

kaikille (paitsi ehkä lapsille). Kukaan ei kuole perunoiden, sokerin tai valkoisten jauhojen puutteeseen. Jos haluat lisätietoa,

www karppaus info , siellä on oma palstansa " äiti ja perheelliskarpeille" .

ap

karsia sokerit ja vehnäjauhot minimiin, tarkoitin vain sitä että kasvava lapsi voi huoletta syödä normaalia kotiruokaa perunoineen ja pastoineen.



Tolla hakutoiminnolla löydät paljon tietoa hyväkarppauksesta näiltäkin sivuilta. Tule sitten kertomaan auttoiko! Itse huomasin ensimmäiset positiiviset vaikutukset jo parissa päivässä.

Kalaöljy auttaa- eli se auttaa pinnan kireyteen ja jopa pelastaa parisuhteen. Kokeilkaa!



T: Kahden lapsen äiti

kuuluvat joko kalaruuat tai kalaöljyt, pitää omegat tasapainossa.