Pointseista..paljonko noin saisin syödä?

Pituus pitää tietää myös. Pelkällä painolla ei voi katsoa määrää.

ap

Lisäksi voi syödä nollan pisteen ruokia.

PAINONVARTIJOIDEN UUDET PISTEET:



1. OLETKO

a) nainen 7 pist

b) mies 15 pist



2. MINKÄ IKÄINEN OLET

a) 18 - 20v. 5 p.

b) 21 - 35v. 4 p.

c) 36 - 50v. 3 p.

d) 51 - 65v. 2 p.

e) yli 65v 1 p.



3. MINKÄ PAINOINEN OLET

Merkitse painosi ensimmäinen kymmenluku. Esim jos olet 87 kg , saat pisteitä 8.



4. KUINKA PITKÄ OLET

a) alle 160cm 1 p.

b) 160 tai pidempi 2 p.



5.MILLAISTA ON PÄIVITTÄINEN TYÖSI

a) istumatyötä 0 p.

b) seisomatyötä, osittain istumatyötä 2 p.

c) pääasiassa liikkuvaa, osittain seisomatyötä 4 p.

d) fyysisesti rasittavaa 6 p.



6. HALUATKO

a) pudottaa painoasi 0 p.

b) lopettaa laihduttamisen ja pitää painosi nykyisellään ( painonhallinta vaihe ) 4 p.

ok, nyt sit vaan härkää sarvista, toivottavasti maha kurise noilla pisteillä..

Nykylaskennassa katotaan myös fyysistä rasitusta jne, mutta 18 olisi sen edellisen mukaan.

6: kyllä se pituus ratkaisee myös. Yksi on enemmän ylipainoinen saman painoisena kun toinen eri mittainen.

noh, aivan sama, ja tähän points-järjestelmään näyttää pituus vaikuttavan vain yhden pisteen verran.



ap