Lue keskustelun säännöt.
Mitä te saatte penkkipunnerruksessa ylös (salilla kävijät, huom!)?
21.11.2005 |
Onko 65 kg hyvä vai huono tulos 70 kg naiselle joka ei ole juurikaan ennen salilla käynyt?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ite sain vuoden treenaamalla (tosin en treenannut erityisesti just penkkiä) salilla 55 kiloisena 35kg. Ykköstä en kokeillutkaan, ois voinu 40kg mennä??