Paljonko teidän 4henk menee rahaa ruokaan kuukaudessa?

mutta äiti ja isä syövät töissä ja lapset koulussa.

Käytä mielikuvitusta, että miten saat ruoantähteistä sekä kuivakaapin ja pakastimen sisällöistä uuden aterian aikaiseksi.

Lapset 3v. ja 5v., hoidossa 3 pvää/ viikko, lämmin ruoka tehdään kotipäivinä 2xpvä, hoitopäivinä 1x.



Mitä harvemmin käy kaupassa, sitä vähemmän menee rahaa - ihan oikeasti, silloin kun tehdään ruokalista viikoksi, käydään kerran viikossa kunnolla kaupassa ja pari kertaa täydennetään leipää/kasviksia/maitoa, kk ruokalasku pienempi. Kun taas jos menee suoraan töistä kiireellä ja nälkäisenä kauppaan ja haalii vaan kaikkea, kun ei keksi mitään ruokia, mutta pakko olla jotain niin rahaa palaa enemmän.

mutta kaikki syövät lounaan jossain muualla.

Ei mitään kiinnostusta säästää tms. Ollaan ihan tyytyväisiä näin.



-piparienkeli-

minä käyn kaupassa vain kerran viikossa ja silloin menee se satanen. Mietin tulevan ruokalistan mahdollisimman pitkälle valmiiksi.

Eri asia sitten nämä jauhelihan syöjät, jotka selviävät ruokamenoistaan muutamalla satasella kuussa. Kasvikset ja tuoreet lihat/kalat maksavat paljon. Me syömme niitä ja olemme tyytyväisiä, vaikka rahaa palaakin tonnin verran kuussa ruokaan ja meitä on vain 3 henkeä.

mutta ostetaan aina laadukasta ruokaa, hintaa ei katsota. Paljon vihanneksia, hedelmiä, jauheliha aina paistijauhelihaa, kokoliha yleensä naudan sisäfilettä, paljon vähärasvaisia tuotteita jne...

Mä en tajua teitä, miten te pärjäätte noin pienellä. Joskus on oikein pihistetty ja päästy noin 600 Eurolla, mutta se vaati oikeasti hirveän tiukkaa kontrollia. Hedelmät, vihannekset, lihat, leivät, leikkeleet, juustot jne. Ne kaikki maksaa maltaita. Joskus tulee tehtyä viikonloppuna juustolautasta yms., mutta ei todellakaan joka viikonloppu napostella noin kalliisti.

Tuohon hintaan tulee kaikki ateriat aikuisille (otetaan töihin eväät), lapset syö 4 päivänä viikossa päiväkodissa aamupalan, lounaan ja välipalan.



Meillä syödään itse valmistettua, hyvistä raaka-aineista tehtyä ruokaa. Viikonloppuisin hienommin, viikolla helppoa ja nopeaa. Jauheliha aina paisti- tai kevytjauhelihaa, ei ikinä kaupan valmismarinadeissa lilluvia lihoja, vaan ostetaan kunnon lihaa/kalaa ja maustetaan itse. Salaatteja, kasviksia. Tummaa pastaa ja riisiä, kokojyväviljaa.



Pääsee halvalla kun käy kaupassa oikeaan aikaan ;)

ostan paljon luomua. Kalaa syömme myös jonkin verran ja kun kauppaan menee tommonen 750 per kk, sisältää se monemoista mitä kaupasta löytyy. Paperit, pesuaineet, lehdet ( ostan tosi paljon irtonumeroita, olen koukussa niihin) ja sen sellaiset.



Leivät ostamme leipomosta suoraan ja säästämme siinä. Heh heh!

Siis pesuaineet, hygienia, keittiöpaperit, vessapaperit yms. Lehtiä en osta ikinä ja maitona tavallinen rasvaton. Kalaa noin kerran viikossa, luomua en osta oikeastaan ikinä.



t. 14

on ihan samat kuin sisäfileen.

Heh, eikun luomumaito maksaa jo 1,49 litra mutta sen on sentään halvempaa kuin bensa.



Jos asutte Espoon lähelläkään, käykää Vaasan&Vaasan tehtaan myymälässä,

siellä tulee säästöä leipälaskuun.

400 eurolla saa:



- me juomme suurimmaksi osaksi gefilus-maitoa.

- jauheliharuokaa 1-2 päivänä viikossa

- syömme paljon kanaa, possua ei oikeastaan koskaan, kalaa kerran viikossa

- syömme lautasmallin mukaisesti, eli puolet on kasvista

- eineksiä/makkaraa/ 1 kerta viikossa

- viikonloppuisin gourmeta.



minusta syömme oikein hyvin ja terveellisesti. No, se täytyy todeta, että ihan kaikkea ruokaa ei tuohon neljäänsataan sisälly. Kalan olen ostanut pakasteeseen kala-auto oy:stä, eli tonnikalat ja muut on jo pakkasessa valmiina eikä sisälly laskuun.



En oikeastaan koskaan osta leivonnaisia. Leivon itse paljon.

Marjat pakastan kahteen pakastimeen jo kesällä. Mm. viime kesänä pakastin neljälle henkilölle 42 kg mansikoita, jotka on melkein kaikki syöty. Se hinta ei sisälly laskuun



Luomua en osta oikeastaan koskaan. Jauhoissa korkeintaan.

yksi unohtui: juustoihin menee paljon. Me emme syö edamia tai arloja. Vain mustaleima kelpaa ja ranskalaiset juustot.



Kokonaisuuten siis pitää sanoa, ettei se laatu, vaan se määrä.

lounaan töissä/hoidossa. itse syön kotona (olen freelancer...). Meillä menee MAKSIMISSAAN 400 egeä kuussa ruokaan, tähän sisältyy myös nuorimman vaipat (ei tosin käytä niitä kovin paljon) sekä wc- ja talouspaperi.



- käymme Lidlissä: sieltä maidot, vaipat, paperit, suuri osa kasviksista, siideri, levitteet, juustot, kana, kahvi

- itse kerään paljon sieniä ja marjoja pakkaseen

- teen kaiken lämpimän ruuan itse, leivon kaikki herkut sekä suuren osan leivästä

- lihana syömme poroa (ostettu suoraan poromiehiltä) sekä paljon kalaa (lähinnä norjalaista lohta)

- käytämme vain täysjyvämakaronia (Myllyn Paras -täysjyväfusilli on kaikkein halvin)

- juomme tavallista maitoa, kananmunat on luomua

- emme syö muroja, täysvaaleaa leipää, juo juurikaan mehuja tms.

- herkuttelemme kyllä jäätelöllä ja esim itsetehdyllä pitsalla

- syömme paljon kasviksia, emme syö lihaa tai kalaa joka aterialla

- juustona Polarin 5%, levitteenä Becel 35%, käytän paljon kasviöljyjä ruuanlaitossa ja leivonnassa



On halpaa ja todella terveellistä! Esim poronlihahan on hyvin vähärasvaista ja lohi taas kaloista kaikkein rasvaisinta :-) eli terveellisintä.

Meillä nelihenkinen perhe ja ruokaan menee 200e/kk.



Syynä tähän:



kasvisruokaa paljon, juurekset ei paljoakaan maksa!

dyykkaus, usein suoraan kaupan takahuoneesta diilillä!

lihat alennuksesta ja pakkaseen!

marjat, kasvikset, sienet, yrtit syksyllä säilöön!



Ja hyvää ruokaa, erittäin terveellistä ruokaa syödään!



ja koska liha ostetaan puoleen hintaan, ostetaan vain parasta!

ja tämä on totta, eikä eletä kenenkään kustannuksella...

Minä, mies ja lapset 10v & 2v.



Tuohon kuuluu ruuat 6pvä/vko (sunnuntaisin syödään aina mummolassa), wc-paperit, pesuaineet yms päivittäistavarat sekä kuopuksen vaipat, tosin käyttää enää yövaippaa joten yks säkki riittää kauan.