- VÄLTÄ KOKONAAN SYÖMÄSTÄ SISÄELIMIÄ (MAKSA JA MUNUAINEN), LIHAA, KALAA SEKÄ HIIVAA.

- RAJOITA RASVAISIA MAITOVALMISTEITA, KUTEN KULUTUSMAITO, KERMA, SMETANA, KERMAJÄÄTELÖ, KERMAJUUSTOT.

- RAJOITA HERNEIDEN, PAPUJEN, SOIJAN, PARSAN, PINAATIN JA SIENTEN KÄYTTÖÄ. ÄLÄ SYÖ PERUNAA RASVASSA VALMISTETTUNA KUTEN PAISTETUT PERUNAT.

- RAJOITA RUNSAASTI SOKERIA SISÄLTÄVIEN HILLOJEN, PIKKULEIPIEN JA LEIVOSTEN KÄYTTÖÄ.

- VÄLTÄ RUNSASTA ALKOHOLIN KÄYTTÖÄ, ETENKIN OLUTTA.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu