Lue keskustelun säännöt.
auttaisitteko listaamaan UMMETUSTA aiheuttavia aineita?
30.06.2008 |
eli mikä ruoka-aine teillä/lapsillanne on huomattu aiheuttavan ummetusta?
-kiitos...
Kommentit (6)
mustikka on aiheuttanut ummetusta. Lapsi nyt 7kk ja marjasoseista juuri mustikka aiheuttaa ummetusta. Eli kaikki sekoituksetkin jotka sisältää mustikkaa aiheuttaa sitä. Onkin hyvä tietää jos joskus oksennustauti tai ripuli yllättää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos syö paljon juustoa ja lihaa.
Riisi yhdessä hapanmaitotuotteiden kanssa.
Ei välttämättä kuitenkaan mikään yksittäinen ruoka-aine... vaan kun jotain syö liikaa esim. proteiini-/rasvapitoista, eikä joukossa ole sopivasti kuituja.
Ummetusta aiheuttaa myös riittämätön veden juonti, sekä riittämätön lepo.
En tiennyt, että vähäinen juominen voi aiheuttaa ummetusta ja koska olin kuullut, että kuitujen puute aiheuttaa sitä, lisäsin kuitujen syöntiä. Ja arvatkaa, kuinka tukossa olin sen jälkeen...
Kuitu siis tukkii, jos se on liian kuivaa. Jos lisää kuituja, pitää myös juoda enemmän. Riittävän nesteen kera kuidut vähentävät ummetusta.
Pähkinät ja manteli tukkivat myös tehokkaasti. Samoin juusto. Banaanikin taitaa olla vähän sellaista. Valkoisista jauhoista tehty leipä ja muut leivonnaiset sisältävät niin vähän kuitua, että nekin tukkivat.
ja elintarvikkeiden ulkopuolelta liikkumattomuus, eli "sohvapernailu".
ja elintarvikkeiden ulkopuolelta liikkumattomuus, eli "sohvapernailu".
Nuo lapsella, itsellä vain banaani.