Karpit! Mitä tehdä kun karppiruoka on alkanut oksettamaan?

En ole karppi, mutta mä en oikein etajua mitä tarkoitat... salaatti yököttää? liha? Maitotuotteet? pähkinät?

Lisäsin hiilihydraattien määrää ja syön vapaasti hedelmiä ja marjoja ja leipää silloin tällöin.

ei joka aamu munakasta jne. Karppireseptejä on mielin määrin ja itse voi kehitellä lisää. Yököttäähän se, jos aina syö samaa. Tee ruokalista viikoksi ja pidä huoli ettei joka päivä ole salaattia ja jauhelihapihviä, esimerkiksi. Tee myös jälkiruokia karpisti, herkkuylläreitä tyyliin marjasorbettia pakastimeen.

Karppiruokaa ei voi syödä niin paljon että lihois koska se tulee korvista ulos paljon sitä ennen.