Lue keskustelun säännöt.
Kysymys smartballsien käyttäjille!
07.08.2008 |
Ostin juuri tänään ja tietysti piti heti kokeilla. Oli kyllä tosi isot, just ja just sain ängettyä ne liukasteen kans paikoilleen. Mutta mitäs nyt. Ne ei tunnu miltään, korkeintaan vähän "ahdistaa". Pitäskö mun tehdä jotain jumppaa vai kulkee vaan nää sisällä. Voiks tälläsestä oikeesti olla mitään hyötyä??
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juju on siinä että voit pitää niitä koko päivän! Tehoavat silloinkin kun aamulla pistät, teet päivän istumatyötä ja illalla poistat ne ennen nukkumaan menoa! Seuraavana päivänä lihakset hellinä tai viimeistään useamman päivän perättäisen kokopäiväkäytön jälkeen!
Lisätehoa tuo juoksulenkki tms. niiden kanssa, mutta ei ole välttämätöntä. Idea on se että ne on painavat ja emätin puristaa niitä koko ajan että pysyvät siellä (itse et tätä tunne). Pitkäkestoista treeniä vaatii mutta toimii!