Lopettamisesta..apua/tietoa tarvis
Elikkäs pitäs lopettaa,raskaana ku olen, mutta hiukan hämää tuo nikotiinikorvausvalmisteiden käyttö.. eli mitä saa käyttää ja kuinka paljon? Onko joku viimeaikoina tiedustellu asiaa lääkäristä tvs.? Itellä lääkäri vasta kuukauden päästä, ei sinne asti kehtais odottaa ja apteekissaki sanovat vaan et kysy lääkäriltä. Olisin kovasti kiitollinen avusta jos joku osaisi auttaa
Kommentit (5)
sanoa, ettei tehnyt pahaa ollenkaan lopettaa tupakointia, kun reilu vuosi sitten huomasin olevani raskaana.
Minä en alkanut käyttämään laastareita eikä mitään muitakaan, kun ei ollut tarvetta turvautua niihin ja edelleen olen polttamatta.
Lopetin itse vuoden vaihteessa, jo ennenkuin tiesin olevani raskaana. Joten tämä on ollut mulle toki aika helppoa. Pakko lopettaminen on aina ihan hirveän vaikeaa. Oli kyseessä mikä asia tahansa.
Mutta tosiaan, määristä en tiedä, ite napsin noita 2 mg microtabseja sen verran miltä tuntuu.. Välillä enemmän välillä vain pari päivässä. Ekan ultran jälkeen olin ajatellu jättää ne poiskin jo, mutta jostain syystä niiden lopettaminen onkin ollu vaikeaa. Toisen ultran jälkeen ne jäävät joka tapauksessa. Mitään syytä mulla ei kaiketi ole niitä edes naksia.. Tupakkaa mun ei ole tehnyt mieli yli kahteen kuukauteen..
Paha mieli näidenkin syömisestä on, mutta ovat nämäkin miljoona kertaa parempi vaihtoehto kuin yksikään tupakka.
Tsemppiä sulle! Kyllä se siitä lähtee =)
Ps. Stumppi sivusto on aika hyvä kannustin lopettamisessa.. Itsekin kirjoittelin sinne alkuun joka ainoa päivä päiväkirjaa. Se vertaistuki kun on kuitenkin tosi tärkeää!!
että ei ole rajoiteita käyttää korvausvalmisteita. Korvausvalmiste aina parempi vaihtoehto kuulemma kuin tupakka.
Itse lopetin ilman mitään nikotiinin korvausvalmisteita, kun en niihin usko.
Ei ollut edes hankalaa, olin aiemmin polttanut n.10v, lopetin, aloitin uudestaan parin vuoden paussin jälkeen, ja lopetin taas kun sain tietää olevani raskaana. Raskaus vk: 35+5 nyt enkä ole suuhuni tupakkaa laittanut. Jos haluat kokeilla korvaushoitoja, kokeile soittaa terveyskeskukseen tai äitiysneuvolaan ja kysy sieltä, mitä ne suosittelee.
Ja höpö höpö se ei oo ku itestä kiinni eikä mistään muusta,siihen mitään korvaavia tarvita.Itellä loppu sauhuttelu ku näin tikussa kaks viivaa,sitä ennen aski meni melkein päivässä,vuosien ajan.