Sokeriarvojen mittaukseen neuvoja?
eli mulla paastoarvo oli koholla sokerirasituksessa ja sain mittarin jolla pitäs mitata 2 päivänä viikossa. Nyt vaan en muista, mitä sanottiin viikonpäivistä. Ainaki se että päiviä pitää vaihdella, mutta tietääkö joku kuinka usein pitää toinen päivistä olla la tai su? Kun siitäkin th sano mutta en muista enää (lapset oli mukana ja puolet ohjeista meni korvien ohi ku vahtas niiden perään).
Kiitos jos joku osaa vastata!
Kommentit (2)
Meillä esimerkiksi piti 1 h ruokailun jälkeen eikä 1,5 h.
Mutta tuosta viikonpäivästä.. Ei kai väliä mitkä päivät ne on, kunhan on normaaleja päiviä, eli mittauspäivänä ei saa syödä erilailla kuin tavallisesti söisi. Arkipäiviä nyt on enemmän viikossa, niin varmasti niihin painotetaan, viikonloppunahan ei yleensä syödä niin säännöllisesti..
Sain neuvolasta paperin, jossa oli kolmelle eri päivälle kellon ajat jolloin mitata. Oli aamupalan jälkeinen arvo, lounaan jälkeinen arvo, ennen lounasta, kahdentoista aikaan yöllä ja aamun paasto arvo. Ei niillä viikonpäivillä mulla ollut väliä, vaan lähinnä tuo, että tulee eri aikaan päivästä niitä mittauksia, silloinhan saadaan touuden mukainen kuva sokereista. Kaivoin nla kortin välistä tuon paperin eli 1. päivänä oli ennen aamupalaa, 1½h päivällisen jälkeen ja 24.00, 2. päivänä oli ennen lounasta, 1½h lounaan jälkeen, 3. päivänä oli ennen aamupalaa, 1½h aamupalan jälkeen ja 24.00, samalla pidin ruokapäiväkirjaa.
Toivottavasti tuosta oli yhtään apua!
Onnellista odotusta!