Vitamiinilisät raskautta suunniteltaessa?
Meidän on tarkoitus aloittaa raskauden yrittäminen reilun kuukauden päästä. Olen jo hyvissä ajoin syksyllä kysynyt sekä lääkäriltä että neuvolasta, pitäisikö foolihappolisän syöminen aloittaa jo raskautta suunniteltaessa, kun olen niin kuullut. Molemmista sanottiin, että riittää, kun raskauden alettua ottaa käyttöön jonkin monipuolisen vitamiinilisän, joka sisältää myös foolihappoa. Eilen eksyin tutkimaan nettiä, ja sehän on täynnä ohjeita siitä, että foolihappo pitäisi aloittaa viimeistään 3kk ennen hedelmöittymistä. En nyt enää tiedä, ketä uskoa. Harmittaa, että en ottanut varmuuden vuoksi jo silloin aiemmin, mutta toisaalta mielestäni on järkevämpää uskoa lääkäriä ja neuvolahenkilökuntaa kuin nettiä. Millaisia ohjeita teille on annettu ja miten olette toimineet? Kun hain ravintolisän apteekista, siellä oltiin sitä mieltä, että tähän ei ole yksiselitteistä vastausta, mutta ettei raskauden yritystä kannata ainakaan siirtää, vaikka foolihappoa ei olisikaan syöty aikaisemmin. Kaikista näistä ohjeista tulee ristiriitainen fiilis... Pahaa pelkään, että jos tässä onnistuisi raskaaksi tulemaan ja sitten vielä sen lapsen saisi, niin tällaiset huolet eivät poistu, päin vastoin. ;)
Kiitos jo etukäteen!
Kommentit (8)
Joku on saanut apua raskaaksi tulemiseen E-Epasta. Käy lukemassa Tohtori Tolosen sivuilta (on siis lääkäri ja tohtoriksi väitellyt!) artikkeli raskaudesta ja ravintolisistä. Samat ravintolisät kannattaa aloittaa jo raskautta suunnitellessa. Mutta tuosta foolihaposta.. suositeltavaahan se on se 3 kk ennen, mutta kautta aikainhan ihmiset on raskaaksi tulleet ja vauvansa synnyttäneet ilman sitäkin. Lähinnähän se liittyy siihen johonkin aivojen kehitysvaiheeseen ja tärkeintä on ekan 3 raskauskuukauden aikana (n. 12 viikkoa), mutta tietenkin koko raskauden ajan. Ite oon aloittanut kaikissa kolmessa raskaudessani n. kuukautta ennen plussaa. Viimeinen raskaus tosin päättyi keskenmenoon, mutta ainakin nuo kaks lasta on ihan terveitä :) Nyt oon aaloittant myös sen E-Epan, jota en oo aiemmin käyttänyt.
Kiitos vastauksista! Itse en oo niinkään tässä vaiheessa huolissani siitä, millä aikataululla tärppää, vaan siitä, kärsisikö vauva sitten jotenkin, jos en ole tajunnut sitä foolihappoa syödä jo valovuosia ennen yritystä. :) Suurin osa varmaankaan ei pysty edes tällä tavoin varautumaan raskauteen, koska raskaus tulee yllätyksenä. Alan tulla siihen tulokseen, että en kyllä yritystä lykkää kolmen kuukauden päähän vain siksi, että aloitin foolihapon vasta tässä vaiheessa. Joka tapauksessa ehdin syödä niitä vitamiineja 1-2kk ajan ennen hedelmöittymistä, koska tarkoitus on aloittaa yritys vasta helmikuusta, ja silloinkin on epätodennäköistä, että heti saman tien tärppäisi. Olen kuitenkin hämmentynyt siitä, että lääkäri ja neuvola eivät suositelleet foolihappolisää, mutta netti ja apteekki suosittelevat. Osaisiko kukaan selittää, että mistä se johtuu?
"Säästäkää rahanne oikeisiin lääkkeisiin" on Pekka Puska sanonut. Ja se, mikä on Pekka Puskan (=THL:n=koko Suomen=LÄÄKETEOLLISUUDEN) mielipide on se "ainoa oikea". Vaikka useat kansainväliset tutkimukset osoittavat, että todella monia sairauksia voitaisiin välttää ja jopa hoitaa oikealla ravinnolla ja ravintolisillä. Mutta tämä kaikkihan on pois lääketeollisuuden ahneilta sediltä. Lisäksi lääkörikoulutuksessa ei juurikaan puhuta ravintolisistä ja lähes kaikki lääkäreiden lääketietous tulee lääkefirmojen koulutuksissa ja kiertäviltä lääkefirmojen konsulteilta niin ihmekös tuo. Sitten on onneksi Suomessakin näitä lääkäreitä, jotka ovat itse ymmärtäneet ottaa asioista selvää kuten tämä Tolonen ja mm. Antti Heikkilä.
Niin, kaipa se on sitten ihan mielipideasia ja vastaus riippuu ihan siitä, keneltä sattuu kysymään. Apteekissakin sanottiin, että tähän ei ole virallista ohjeistusta, kun kaikki tahot eivät ole keskenään yksimielisiä siitä, mikä olisi järkevää. Soitin päivällä pikapuhelun Teratologiseen tietopalveluun saadakseni mielenrauhan, ja siellä sanottiin, ettei yritystä kannata missään nimessä tämän takia lykätä. He kuitenkin suosittelivat ottamaan foolihapon käyttöön nyt saman tien, koska kerran mahdollisuus siihen on, kun yritys on tiedossa. En kyllä tiedä, miten pärjäävät kaikki ne tuhannet naiset, joille se plussa pätkähtää aivan yllättäen ja pyytämättä jonakin kauniina päivänä testiin. Tuskinpa he ovat varmuuden vuoksi syöneet foolihappolisää koko aikuisikänsä, jos vaikka sattuisivatkin tulemaan suunnittelematta raskaaksi. :D Luulisi, että siinä vaiheessa iskee ahdistus, kun netti on täynnä artikkeleita, jotka painottavat foolihapon tärkeyttä jo kuukausia ennen plussan mahdollisuutta. Mua ainakin ahdistaa, vaikka mulla olisi ollut mahdollisuus sitä syödä, mutta kun sain ammattilaisilta aivan erilaiset ohjeet. Huoh.
Turha siitä nyt on ahdistua <3 Pärjäähän moni ilman. Kyllä sillä varmasti voi vähän suojata lasta, ei se turhakaan ole. Mutta jos ajattelee toisin päin: monet, jotka eivät ole lasta halunneet, ovat käyttäneet alkoholia ja tupakkaa raskauden aikana ja ehkä menneet vielä ihan yllättäen synnyttämäänkin, ovat saaneet terveitä lapsia. Uskon, että aina me ei vain voida vaikuttaa siihen, mitä tapahtuu. Toiset, jotka tekevät kaiken oikein, elävät terveellisesti, syövät foolihapot sun muut, mutta eivät tule raskaaksi, saavat keskenmenoja tai sairaan lapsen ja sitten taas päin vastoin. Eli rentoudu ja ala hyvillä mielin yrittämään raskautta. Hyvää joulua sulle ja kaikille muillekin vauvakuumeisille <3
Kiitos sulle kommenteista! Ehkäpä yritän nyt unohtaa koko jutun. Todennäköisimmin ehdin kuitenkin ennen raskautumista syödä foolihappoa ihan omiksi tarpeiksi, joten huoli sinänsäkin pois. :) Hyvää ja stressitöntä joulua kaikille muillekin!
Moi!
Ajattelimpa tähän vielä kommentoija, että no panic!:) Itse aloitin foolihappokuurin noin kuukaus sitte ja tammikuussa ois tarkotus rueta yrittämään. Itse lääkäri mulle sano, että ei se maailmaa kaada, jos ei 3kk kerkee syödä ja kuulemma heillä ei ole mitään tarkkaa tutkimusta tehty, jossa olisi selvinnyt onko tuosta foolihapon syönnistä mitään hyötyä sikiölle, sitä syötetään vain varmuuden vuoksi.
Ei mulla muuta :) Onnea yritykseen, kun sen aika on!!:)
Älä huoli, ettet sitä aiemmin syönyt :) Voihan se parantaa raskautumisen mahdollisuutta, mutta sekin on niin yksilöllistä. Toiset kokeilee kaikki poppaskonstit eikä raskautta kuulu, toisilla taas tärppää vaikkei olis edes niin toivottua ja elämäntavat mitä sattuu. Itse kuulun tohon ekaan kategoriaan. Vauvan oli mahdollista tulla kolmen vuoden ajan ennenkuin sit viimein tärppäs. Elämäntavat molemmilla kunnossa, perusterveitä, ei juoda tai poltella. En mäkään syöny foolihappoa ennen raskautumista. Sitten ku tiesin olevani raskaana, ni marssin apteekkiin ja ostin oikeet vitamiinit. Tsemppiä yritykseen! :)