Lue keskustelun säännöt.
kuinka pitkiä matkoja lasta voi kävelyttää?
25.06.2015 |
Selkävaivan takia olen pikkuhiljaa yrittänyt käydä kävelemässä sen mitä pystyy ja 3v ei suostu olemaan rattaissa vaan haluaa kävellä itse,vauhti ei päätä huimaa ja pisimpiä matkoja mitä ollaan nyt kävelty on jotain 3km,matkalla ollaan pysähdytty leikkikentälle missä lapsi touhuaa,juoksee ja matkallakin välillä juoksentelee edestakaisin.
onko mitään haittaa jos noin pieni kävelee pitkiä matkoja?
Kommentit (15)
uommoisen löysin ny tähän hätään, en siis tarkkaan osaa sanoa, minkä ikäisestä alkaa. Kyl ny kolmevuotias varmasti jo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei 3km mielestäni ole paljon. Joku 5km suuntaansa alkais ehkä olla liikaa...
Mitä haittaa siitä voi olla, että lapsi kävelee? Todella omituinen kysymys.
[quote author="Vierailija" time="25.06.2015 klo 18:15"]Mitä haittaa siitä voi olla, että lapsi kävelee? Todella omituinen kysymys.
[/quote]
Samaa naureskelen itekkin :D
Ei todellakaan ole haittaa, jos lapsella on hyvät kengät eikä kirppikseltä ostetut euron kulahtaneet ja toisen lapsen jalalle muotoutuneet kengät.
[quote author="Vierailija" time="25.06.2015 klo 18:13"]Ei 3km mielestäni ole paljon. Joku 5km suuntaansa alkais ehkä olla liikaa...
[/quote]
Ja jälkimmäisellä tarkoitin, että 3-vuotias ei sitä ehkä jaksaisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kunnolliset lenkkarit on lapsella,ajattelin vaan että voiko lapselle tulla jotain vaivoja liian rankasta liikunnasta? Aika pienihän 3v on vielä
fysiatri on sanonut tästä mun selästä että nuorena ollut huono ruokavalio,liian vähän kalkkia ,D vitamiinia ja liian raskaat työt.
t.mies39v
Alapeukuttajat voivat kertoa, kuinka usein käyvät 3-vuotias kanssa 10km kävelyllä +leikkipuistossa matkalla.. Epäilen, ettei ihan joka päivä :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvähän se vaan on, jos lapsi kävelee paljon, huonompi jos tuon ikäistä kärrätään rattailla kaikkialle. Jos lapsi mielellään kävelee ja jaksaa kotiin asti, ei matka ole liian pitkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pidät mielessä suosituksen 2h hikiliikuntaa päivässä (mitä kävely ei siis vielä ole), nii alkaa 3km kävely tuntua enempiki minimiltä.
No mulle tuo 3km on aika tuskientaival vielä.
t.ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole liian pitkä ei meillä kohta 3v suostu rattaisiin. Liikuta on vain hyvä asia
Minkä ikäisestä alkaen tuo 2h hikiliikuntaa/päivä on?
t.ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen kävelyttänyt omia lapsiani pienestä pitäen useiden kilometrien lenkkejä. Samoin olen toiminut lastenlasten kanssa. Lapset jaksavat kyllä kävellä, kunhan saavat välillä pysähtyä tutkimaan kaikenlaista mielenkiintoista. Rattaita ei ole ollut mukana noin 2-vuotiaista lähtien. Ainakin nämä lapset ovat lähteneet enemmän kuin mielellään kävelylenkeille.
Luuston kunnon pohja luodaan jo lapsena, eli silloin todella kannatta liikkua, hyödyn kuittaa aikuisena. Laikkipuistossa riehuminenkin on erinomaista liikuntaa lapsille.
Suomalaiset liikuntasuositukset määrittelevät lasten ja nuorten tarvitseman liikuntamäärän. Varhaiskasvatuksen liikuntasuositusten mukaan alle kouluikäinen lapsi tarvitsee vähintään 2 tuntia reipasta liikuntaa joka päivä. Kouluikäisten suositusten mukaan kaikkien 7–18-vuotiaiden tulisi liikkua vähintään 1–2 tuntia joka päivä monipuolisesti ja ikään sopivalla tavalla
[quote author="Vierailija" time="25.06.2015 klo 20:04"]
Minkä ikäisestä alkaen tuo 2h hikiliikuntaa/päivä on? t.ap
[/quote]