Urheilun jälkeen seuraavana aamuna..

Aivan sairas turvotus. Mistä tää johtuu??! Kävin eilen taas juoksemassa 10 km lenkin ja tänään aamulla naama, sormet turvoksissa. Ihan vanhalta juopolta näytän naamasta :(

Joka kerta sama juttu. Kun reippaasti urheilen, niin aina sama homma että seuraavana aamuna näyttää naama jalkapallolta.

Miten tätä voisi ehkäistä ja mistä tällainen johtuu?