50- kiloiset mitä olette syöneet tänään?

Paljon

Vähän kaikenlaista:

-aamulla muroja maidolla, maitokahvi
-päivällä riisiä ja linssejä, hedelmiä jälkkäriksi
-välipalaksi suolakeksejä ja pommacia
-illalla kanaa ja salaattia, jälkkäriksi jäätelöä
-myöhemmin illalla popcorneja, keksiä, suklaata.

Yleensä en kyllä syö ihan noin paljon makeaa päivässä.

Aamulla juustoa ja salaattia
Pussillisen sipsejä + dippi
Coca-colaa
163cm Huomenna syön paremmin!

Aamupalana kaurapuuro, lounaana makaronilaatikko (ei hääversiona sentään), sitten sipsiä, pähkinöitä, avokado, neekerinpusu ja iltapalaksi puuro

kaurapuuroa, kasvissosekeittoa, kasvisrisottoa, hedelmäsalaattia ja rahkaa :)

Leipää,jogurttia,porkkanaa,perunaa,lohta,kurkkua,tattaripuuroa,päärynää,omenaa,tomaattia.

Terveisin: 23v. nainen, 51.9kg

HUOM! Liikun päivittäin runsaasti.

Aamupuuro, pari leipää, pannullinen pyttipannua, puolen kilon rasia raejuustoa.

Kiloja 54. Tänään juonut kahvia maidolla paljon, juustonaksuja muutaman kourallisen, pari ruisleipää oltermannilla ja kylmäsavulohella, kanapihvejä ja perunaa, ohutta pihviä ja perunaa, kaksi rasiaa mansikoita, vieläköhän muuta... siinäpä ne tais olla :)

- Iso cafe au lait rasvattomasta maidosta, hapankorppu raejuustolla (25 g) ja salaatinlehti, 1/4 omena.
- kurkku-tomaattisalaatti, grillattua kanaa 50 g, vinaigrette
- kahvia mustana ja makeutusainetta
- Rainbow-lohikeitto 300 g, 1/4 reissumies, 1/4 omena.
- vihreää teetä ja makeutusainetta
181 cm / 58 kg

[quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 23:59"]- Iso cafe au lait rasvattomasta maidosta, hapankorppu raejuustolla (25 g) ja salaatinlehti, 1/4 omena.
- kurkku-tomaattisalaatti, grillattua kanaa 50 g, vinaigrette
- kahvia mustana ja makeutusainetta
- Rainbow-lohikeitto 300 g, 1/4 reissumies, 1/4 omena.
- vihreää teetä ja makeutusainetta
181 cm / 58 kg
[/quote]

Pulkannaru

Aamu: puuroa ja vauvan hedelmäpiltti

Lounas: perunalaatikkoa, parsaa, salaattia, leipää, hedelmäsalaattia

2 välipalaa: 2 banaania, omena

päivällinen: lasagnea, leipää, piimää

nukkumaanmennessä: 4 palaa suklaata, teetä

50 kg, 162 cm, liikuntaa 30 min kahdesti viikossa. Istumatyö. Terve ruumis ja sielu.

[quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 23:59"]

- Iso cafe au lait rasvattomasta maidosta, hapankorppu raejuustolla (25 g) ja salaatinlehti, 1/4 omena. - kurkku-tomaattisalaatti, grillattua kanaa 50 g, vinaigrette - kahvia mustana ja makeutusainetta - Rainbow-lohikeitto 300 g, 1/4 reissumies, 1/4 omena. - vihreää teetä ja makeutusainetta 181 cm / 58 kg

[/quote]

Huu, olet pelottava.

Aamulla omena, töiden jälkeen banaani ja leipä ja ruoaksi söin kanasalaattia. Se riitti iltapalaksikin.

[quote author="Vierailija" time="23.06.2015 klo 00:04"][quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 23:59"]

- Iso cafe au lait rasvattomasta maidosta, hapankorppu raejuustolla (25 g) ja salaatinlehti, 1/4 omena. - kurkku-tomaattisalaatti, grillattua kanaa 50 g, vinaigrette - kahvia mustana ja makeutusainetta - Rainbow-lohikeitto 300 g, 1/4 reissumies, 1/4 omena. - vihreää teetä ja makeutusainetta 181 cm / 58 kg

[/quote]

Huu, olet pelottava.
[/quote]
Enkä ole, en vaan pysty syödä enempää. Mutta olen mukavaa seuraa esim teelle.

2 kahvikarkkia (lähinnä rasvaa ja sokeria), 5 kulhollista kasvispastaa, 150g suolapähkinöitä, 2 pientä kuppia kahvia, 2 lasia appelsiinimehua (ja lisäjuomana vettä)

Kahvia, tonnikalasalaatti, vettä, lohta, uusia perunoita, tsatsikia, nuudelikeittoa, suolaista piirakkaa, jäätelöä...

Maitokahvia, banaani, kasvissosekeittoa pekonilla ja fetajuustolla, lisää kahvia, kuningatartuutti ja puolikas levy suklaata.
.
164/52. Yleensä syön kyllä vähemmän herkkuja, tänään vain oli niin vitutuspäivä töissä, että mussutin iltapalaksi vielä suklaata. Normaalisti iltapala jää väliin tai on tyyliin kaksi ruispalaa kurkulla ja juustolla (voita tietenkin myös).

[quote author="Vierailija" time="23.06.2015 klo 00:01"][quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 23:59"]- Iso cafe au lait rasvattomasta maidosta, hapankorppu raejuustolla (25 g) ja salaatinlehti, 1/4 omena.
- kurkku-tomaattisalaatti, grillattua kanaa 50 g, vinaigrette
- kahvia mustana ja makeutusainetta
- Rainbow-lohikeitto 300 g, 1/4 reissumies, 1/4 omena.
- vihreää teetä ja makeutusainetta
181 cm / 58 kg
[/quote]

Pulkannaru

[/quote]

Ite oot varmaan joku 150kg sotanorsu.

Aamu: Jogurttia ja banaani
Päivä: Pinaattiohukaisia
Iltaruoka: Lihaa ja ranskalaisia, salaattia
Ilta: 2 satsumaa, jäätelö, 2 riisikakkua
164cm, 58kg

[quote author="Vierailija" time="23.06.2015 klo 00:12"]Maitokahvia, banaani, kasvissosekeittoa pekonilla ja fetajuustolla, lisää kahvia, kuningatartuutti ja puolikas levy suklaata.
.
164/52. Yleensä syön kyllä vähemmän herkkuja, tänään vain oli niin vitutuspäivä töissä, että mussutin iltapalaksi vielä suklaata. Normaalisti iltapala jää väliin tai on tyyliin kaksi ruispalaa kurkulla ja juustolla (voita tietenkin myös).
[/quote]
Ainiin, join myös omenamehua päivällä ja illalla yhden siiderin. Ja söin kaksi palaa suklaakuivakakkua kahvin kanssa. Ei ihmekään että nyt on mahassa ilkeä tunne eikä uni meinaa tulla, aivan liikaa sokeria meni tänään, yök.