AV:n terveysvinkit ja ohjeet
Eli siis kerrotaan asioita naiseudesta ja naisena olemisesta, joita JOKAISEN NAISEN tulisi tietää.
Parin päivän takaisesta ketjusta (koskien naisten anatomiaa ja itsetuntemusta) innostuneena ajattelin, että voitaisiin koota erilsisia naisten terveysvinkkejä ihan perusasioista lähtien. Sen aiemman ketjun yksi pääaiheista oli kuukautiskierto, joten täältä pesee:
- KUUKAUTISKIERTO lasketaan kuukautisten alkamispäivästä seuraavien kuukautisten alkamispäivään
- OVULAATIO tapahtuu n. 12-16 päivää ennen kuukautisten alkua. Raskaaksi voi tulla 12-24 tunnin sisällä ovulaatiosta
- Jos kuukautiskierto on yhtäkkiä epäsäännöllinen, kannattaa käydä lääkärissä.
Kommentit (3)
Naisillekin voi kerääntyä ns. "sissijuustoa" alapään poimujen väliin. Alapää tulee pestä tarkkaan vedellä tai intiimipesuaineella. Tavallinen saippua tai vartalonpesuneste tappaa hyviä bakteereja ja kuivattaa limakalvoja.
Virtsatietulehdus on naisilla yleisempää kuin miehillä lyhyemmän virtsaputken takia. Virtsatietulehdus voi tulla myös seksin harrastuksesta. Sen takia ennen seksiä ja seksin jälkeen kannattaa käydä pissalla ja tietenkin puhdistautua huolellisesti.
Voimakas kuukautiskipu ei ole normaalia.