Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Baletti synnytyksen jälkeen
21.03.2015 |
Olisiko palstalla ketään, joka osaisi neuvoa, milloin olisi hyvä aika palata aikuisbaletin pariin synnytyksen jälkeen? Pidin taukoa koko raskauden, joten edellisestä balettitunnista alkaa olla kohta vuosi aikaa. Tekisi kovasti mieli päästä taas tanssimaan, mutta milloin olisi turvallista? Olen kuullut, että hyppyjä ja juoksemista pitäisi välttää jopa 6 kk synnytyksestä, onkohan se totta? Entä milloin nivelsiteet eivät enää olisi ylilöysät? Toivottavasti joku tietäisi siis sekä baletista että synnytyksestä palautumisesta.
Kommentit (2)
En tiedä mitään synnyttämisestä, mutta baletista kyllä.
Mene rohkeasti tunnille, ehkä yhtä pykälää alemmalle tasolle, kuin mille jäit?
Jätä kärkkärit kotiin, tee pehmeillä.
Sano opettajalle, että olet synnyttänyt silloin ja silloin ja pitänyt vuoden taukoa. Ota rauhallisesti. Voit jättää isot hypyt tekemättä, nousta puolivarpaalle itseäsi kuunnellen ja jättää esim. isot heitot aluksi pienemmiksi. Ei se raskaus kuitenkaan mikään sairaus ole. Tunnille vaan!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Yritän vielä nostaa. Tietäiskö kukaan?