Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
5 ruokailua päivässä aina ja ikuisesti vai jotain muuta?
03.02.2015 |
Pohdin vaan tässä itsekseni. Suomessa usein syödään orjallisesti 5 ateriaa päivässä. Tai ainakin 4. Aamupala, lounas, välipala, päivällinen, iltapala. Ja ei lipsuta! Monessa perheessä ateriat on vielä joka jumalan päivän samaan aikaan. Piste.
Ainakin meillä lapset syö "kunnolla" maksimissaan kolme kertaa päivässä. Muuten ehkä närpitään vähän ja paetaan paikalta heti kun saa anottua spanielin katseella luvan. Mutkin on vielä opetettu syömään lautanen aina tyhjäks tai ei saa jälkkäriä ja Afrikan lapsetkin kuolee nälkään, eikä ruokaa saa kuin seuraavalla aterialla sit seuraavan kerran.. :D
Mutta tekeekö tämä suorastaan hallaa ylipainoiselle kansallemme? Oppivatko muksut jo vaippaikäisenä vääristyneen suhtautumisen ruokaan ihan ruokakulttuurin tähden? Mitä (kamalaa) tapahtuisi, jos lapset opetettaisiin syömään vain kun on nälkä?
Kommentit (9)
Meidän perheessä syödään kolme ateriaa päivässä, lapselle joskus iltapalaksi joku smoothie tms. jos sattuu olemaan nälkäinen silloin. Aamupala, lounas, päivällinen- ei muuta, eikä tarvitsekaan. Lapsi on hoikka, minä olen alkanut laihtumaan kun vähensin syömiskertoja ja mies on normaalipainoinen. Ennen oli takaraivossa aina ajatus tuosta, että pitäisi muka syödä 5-6 kertaa päivässä ja mättää kamalat määrät leipää...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä kaikki syö silloin kun on nälkä. Kunhan on vaan tarpeeksi kasviksia, hedelmiä ja kuitua, se riittää. En ikinä pystyisi/haluaisi aikatauluttaa elämääni. Elän hetkessä ja toimin silloisten tarpeitteni mukaan. Saa nähdä mitä lapsista tulee. Jos AV on olemassa vielä 20 vuoden päästä, palaan kertomaan miten kävi ;)
Sä oot niin oikeessa.ite syön 1-2kertaa päivässä mahani täyteen ja ikäni olen ollut hoikka.mulla ei järkeen mahu että varsinkaan aikuiset ihmiset syö kellon eikä nälän mukaan ja valittaa liikakiloistaan.
Kyllä muutama ateria päivässä riittää. Tuntuu, että monet syövät ihan varmuuden vuoksi, ettei vaan tulis nälkä.
Aika monella molekyylillä (vitamiineilla yms) on puoliintumisaika ja olisikin hyvä olla vähän väliä niitä tankkaamassa, jotta soluilla on riittävästi substraatteja metaboliaansa varten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä väliä sillä on miten jotakin "Suomessa usein" tehdään? Tee itse ihan niin kuin haluat.
[quote author="Vierailija" time="03.02.2015 klo 13:17"]
Aika monella molekyylillä (vitamiineilla yms) on puoliintumisaika ja olisikin hyvä olla vähän väliä niitä tankkaamassa, jotta soluilla on riittävästi substraatteja metaboliaansa varten.
[/quote]
Höpöhöpö
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.02.2015 klo 13:19"]
[quote author="Vierailija" time="03.02.2015 klo 13:17"]
Aika monella molekyylillä (vitamiineilla yms) on puoliintumisaika ja olisikin hyvä olla vähän väliä niitä tankkaamassa, jotta soluilla on riittävästi substraatteja metaboliaansa varten.
[/quote]
Höpöhöpö
[/quote]
No onhan niillä. D-vitamiinilla pari kolme viikkoa, A-vitamiinilla noin 200 vrk. C-vitamiinilla joitakin tunteja ja suositus olis nauttia sitä pari kertaa päivässä... B-vitamiineista esim. tiamiinilla joku 10-20 vrk.
Eri asia sitten pitääkö vain sen takia pupeltaa viisi ateriaa päivässä...
Alue: Aihe vapaa
[quote author="Vierailija" time="03.02.2015 klo 13:19"]Mitä väliä sillä on miten jotakin "Suomessa usein" tehdään? Tee itse ihan niin kuin haluat.
[/quote]
Pohdin ihan yleisesti. Ei me usein syödäkään viikoloppuisin kiuin 3 ateriaa