Miten eroon huomattavasta jännittyneisyydestä ja neuroottisuudesta?

Ja mistä nuo asiat johtuu? Periytyvää ilmeisesti? Siitä päätellen ainakin, että yksi lapsistani on samanlainen kuin minä olin lapsena ja nuorempana ainakin, enää en niin pahasti (on ollut pakko lasten myötä oppia jotenkin relaamaan, katsomaan läpi sormien tiettyjä asioita). Eli hän on huomattavan jännittynyt ja varautunut, olin itse samanlainen ja tiedän miltä lapsesta tuntuu :( Miten rohkaista? Minua ei rohkaistu, jouduin yksin selviämään kaikesta. Ja olen ollut todella neuroottinen ja jännittynyt, pipo tiukalla. Esim. kun vein pyykkiä narulle, piti yhdelle vaatteelle olla aina samanväriset pyykkipojat. Mitä sanotte, ihmiset? :/