Lue keskustelun säännöt.
Kauheet rytmihäiriöt ja ahdistus.
27.11.2014 |
Tekis mieli huutaa suoraa huutoa. Kaikki asiat ahdistaa ja vituttaa. Oksettaa ja tuntuu että happi loppuu.
Kommentit (4)
Hengitä syvään, vaikka paperipussiin ja rauhoitu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="27.11.2014 klo 19:53"]Hengitä syvään, vaikka paperipussiin ja rauhoitu.
[/quote]
Millä tässä rauhoittuu kun sydän muljahtelee ja lyö omiaan?
Ap
Ajattele, ettei se ole vaarallista. Kun olet hyvin stressaantunut tai pelokas, stressihormoneja erittyy vereen. Ne nostaa verenpainetta ja sykittää sydäntä ja altistaa rytmihäiriöille. Lisälyönnit tuntuvat juuri tuollaisena muljahteluna, mutta ovat vaarattomia. Ajattele, että sun sydän on täysin terve ja reagoi ihan normaalilla, oikealla tavalla stressihormoneihin. Kun rauhoitut, syke hidastuu ja lisälyönnit vähenevät (hiukanhan niitä yleensä on kaikilla.)
Voi voi, osaisinpa auttaa mutta kun olen itse samassa suossa.