Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
tekeekö kukaan kotona HIIT treeniä?
26.11.2014 |
Jakakaa teidän liikkeitänne! Mä olen tehnyt nyt pari kk samaa ohjelmaa ja kaipaisin uusia liikkeitä. Mun nykyiset liikkeet on:
-polvennostojuoksu
-burpee
-lankkujuoksu
-punnerrukset
-rutistusvatsat
-hiihtohyppy-askelkyykky
-superselkärutistukset
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Lifeturnilla on myynnissä HIIT-treenipaketti, jossa on monipuolisia liikkeitä. Suosittelen! https://lifeturn.net/tuote/hiit-is-on/
Kehonpainotreeni on hyvä kun voi tehdä kotona.