Lue keskustelun säännöt.
Painoahdistus :(
09.11.2014 |
Olen 164cm ja painoa n.51kg. Järki sanoo että olen hoikka,mutta olen hyvin tyytymätön peilikuvaani. Heti jos paino nousee kilon, alan tarkkailemaan syömisiäni ja toivomaan että painaisin vähemmän. Vinkkejä miten osaisin olla tyytyväinen painooni?
Kommentit (3)
Joo heitä se vaaka pois. Vaatteista sen huomaa jos rupeaa lihomaan. Olet just hyvän painoinen ja muutaman kilon painonvaihtelu ei näy missään eikä haittaa mitään.
mä painan aina illalla kaks kiloa enemmän kuin aamulla... Ja paino vaihtelee muutenkin sen +- 2kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jep, samaa mieltä kuin nro2 eli heitä vaaka pois. Vaaka sopii vain pitkän aikavälin seurantaan. Jos mittaat tänään painon ja huomenna painon, niin se mahdollisesti jompaan kumpaan muuttuva lukema ei kerro MITÄÄN. Jos mittaat tänään painon ja viikon päästä painon, niin silläkään aikavälillä muuttunut lukema ei juuri tee viisaammaksi. Muutamien kilojen painonvaihtelu voi selittyä niin monella asialla. Minun mielestäni suurimmalta osalta ihmisistä pitäisi kieltää vaaka kokonaan, sillä sitä ei osata tulkita ja se aiheuttaa helposti turhaa paniikkia tai ennenaikaisia ilostuksia. Mielestäni vaa'an hankkimiselle pitäisi olla erityinen lupa eli pitäisi vaikka käydä vaa'ankäyttökurssi, ennenkuin saa ostaa vaa'an.
Sulla on syömishäiriö. Neuvon että heitä vaaka pois. Jos syöt kunnon ruokaa ja runsaasti kasviksia et voi läskistyä. Riittää että muutaman kerran vuodessa katsoo painonsa.